咪直接休多一日，我自己當初玩都係咁。
承受唔到，週四跑會，到週日先回到去跑。
當然cross train 游或單車更好。
如果有join建身室，踩25min 單車機當recovery慳水慳力
有冇跑步撚入黎吹下水(107), 六大馬變七大馬，比賽長跑長有
嘉年華大會
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我買桃紅先有貨咋
見到有個師兄好想落手但因為隻色最後無買
見到有個師兄好想落手但因為隻色最後無買
第一次著到一對鞋會覺得焗腳
好難攪
可能未慣, 都只係跑左20k左右
跑多一排睇下會唔會好d
本身諗住拎佢黎跑半馬
好難攪
可能未慣, 都只係跑左20k左右
跑多一排睇下會唔會好d
本身諗住拎佢黎跑半馬
星期日如果係而家咁嘅天氣，毛巾都唔俾帶都唔知點跑
我覺得靚過白 幾特別 好搶
呢啲級數唔使錢邊會嚟
記得搽厚d防曬唔好曬傷
睇過話請咗世界排名頭十其中四個 (估係10000米排名嗰啲) 嚟跑
但廿鳩幾度要破世界紀錄好忟水喎睇見都覺得熱
但廿鳩幾度要破世界紀錄好忟水喎
睇見都覺得熱搭飛機來跑隻10KM...
真係別想太多, 除了錢.
真係別想太多, 除了錢.
特邀個個都係㗎啦
係囉, 張張機票收鳩你3跑額外稅, 就係咁用, 真係...
跑會可以做到乜?
驚你傷咪剩係俾D輕鬆野你玩下...咁多人...你當私人教練/看護咩.
不如跑少D/玩其它運動俾對腳休一段長時間再玩.
驚你傷咪剩係俾D輕鬆野你玩下...咁多人...你當私人教練/看護咩.
不如跑少D/玩其它運動俾對腳休一段長時間再玩.
打風, 順住風勢咪得囉.
唔承認一回事, 打到飛機就得.
利呻: 有報
唔承認一回事, 打到飛機就得.
利呻: 有報
請人跑相對洗好少咋 簡直係碎銀
工程嗰啲先和味
去咗好多地方 (除咗世界最有錢嘅盧森堡外 更豪) 發覺腥港政府真係好有錢
工程嗰啲先和味
去咗好多地方 (除咗世界最有錢嘅盧森堡外 更豪) 發覺腥港政府真係好有錢
好心你唔好問埋啲on9問題啦
已經唔係喇
Threads已經傳緊搞手個IG
Threads已經傳緊搞手個IG
根據往年時間
大約幾耐會出novablast 5？
我對novablast 3今年跑左好多（差唔多800），感覺係時候要退
大約幾耐會出novablast 5？
我對novablast 3今年跑左好多（差唔多800），感覺係時候要退
預今日12月左右
根據往年時間預今年12月左右
大約幾耐會出novablast 5？
我對novablast 3今年跑左好多（差唔多800），感覺係時候要退
cls上網見人放左d科技雞胸肉出黎真係有人會試咩 又乾爭爭
真係有人會試咩 又乾爭爭邊到有得試同買到
，好似周圍都無
，好似周圍都無