你好叻,睇嚟你係最幫到屋企o個個
你都識講「有時好無謂咁發佢脾氣或者語氣重咗」,即係你知,但可能過幾日先知,慢慢練習、覺察,可能越縮越短,發完脾氣之後1分鐘,就溝通解釋,令雙方都平和d
「好擔心嚟緊生小朋友都控制唔到自己對佢好差」
男人一樣有波動,真係會面對,當係學習
你試下接觸下 mindfulness, 佛法,心靈,覺察o個類,你情緒到o個下,感受佢,管理佢,起碼唔會發好大,或者發完收唔到, 發係可以,但重點擺返去理性、照護小朋友o個度
加油,你似好有覺察力嘅人,好好練習同運用
利申:我同老公,生完好多交鬧,好彩佢本身睇佛學書,鬧完5分鐘同我道歉,佢都好努力