（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區237新手問嘢睇#1

射岀過未來

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借宿一燒 2024-04-22 16:36:04
掘金掘桔掘雞骨 2024-04-22 16:45:25
你又嚟
40kg incline都真係要好認真咁操兩至三年，有啲人喺間尖見咗兩三年都重係玩緊30kg都未必有

一般尖好基本你又真係誇咗啲
打肌肥大損手 2024-04-22 17:06:27
仲要有返咁上下bw先可以2-3年
毒能生巧 2024-04-22 17:06:48
u75 開始啲數字直升機咁升
數值通脹 u82 起應該要600-650 先上榜

https://www.instagram.com/p/C6DNcQTvksb/
靜也 2024-04-22 17:29:24
幾時同果個咩臥推xx什麼水平？對話一下

咩千裡挑一果個想睇你地邊個9 up得搞笑d
毒能生巧 2024-04-22 17:33:11
唔識我垃圾
凡有的還要加給他 2024-04-22 17:39:29
凡有的還要加給他 2024-04-22 17:42:13
月球上的喵 2024-04-22 17:49:09
月球上的喵 2024-04-22 17:50:52
月球上的喵 2024-04-22 17:54:17
有碼加奈 2024-04-22 17:56:59
人均水平
Pre買人 2024-04-22 18:01:23
我自己唔係為比賽純粹覺得體脂有啲高做個mini cut都已經覺得好撚辛苦
唔夠碳個人好易depress
行步路都覺得自己企唔穩

所以你哋出去比賽果啲真係好勁
加油頂住
無腦可怕 2024-04-22 18:02:36
無腦可怕 2024-04-22 18:25:10


打肌肥大損手 2024-04-22 18:36:55
打肌肥大損手 2024-04-22 18:39:32
今日見到個著波衫睇落一般身形嘅ching 推2.5餅full range 做reps 嚇撚親我
我係cbum老豆 2024-04-22 18:41:33
我都訂咗戰神琴日拎左，我覺得差唔多啦價錢外國嗰啲褲都唔喺平好多，而且真係要我企定定係度身又有sample睇，對情侶勁sweet🤣態度又好好仲幫我執左十幾分鐘posing🥲🥲🙏🙏
Trotti 2024-04-22 18:46:10
個diet又係冇fat個啲？
冰水佬就碳水有毒
班‘pro’就脂肪有毒咁款
有碼加奈 2024-04-22 18:51:13
不過健美就係唔健康架啦
標準連登仔20cm 2024-04-22 18:51:33
隻色幾靚咁 早知跟ching撞下
不過我都買左了 等緊到
無腦可怕 2024-04-22 18:52:24
是
DOVE 2024-04-22 18:52:43
跟本就係極限運動
Trotti 2024-04-22 18:54:57
女人更加要脂肪攝取
班人基礎營養學都唔掂
DOVE 2024-04-22 18:54:58
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