（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區237新手問嘢睇#1

楷狗又同zack操 12:40 好似有d唔耐煩咁

楷狗真係太煩

真係 要屌247老母先得

唔正常
點都係應該一嚟問咗目標先

清唔po 埋前面果張
條友擺明撩交嗌
呢鋪我撐馬蛇

今日終於拉到4餅不過諗一諗都係得2 x bw 都係impress 唔到毒巴

https://www.instagram.com/reel/C2sHWxhgh-V/?igsh=c2tvMjZsaGtlMDFx

the comment笑到仆街

勁多片喎師兄
不過嗰啲正唔正常就唔知喇

令我諗起體能之巔2搬沙包個肥仔
力佢就有啦
但係耐力佢完全冇

又話豪哥天然

佢著住knee sleeves做兩餅 對腳又要擺咁高 點lock法都無事啦
本身對knees hyper extension既 老閪都唔lock

見到呢d扮撚晒天然既人就黑人憎

要睇下點lock out，點knee cave
話一lock out/knee cave就錯個d都係on9

灣仔247 公然製造性別歧視，性別不平等
操腳區寫明「Ladies First」，以後唔會再去，屌你老母

去平機會投訴

lock out未必錯
但阿sa條片腳踭離地，得前掌發力既話就肯定錯(hack squat計）

你要Impress 我做咩
你去個間gym bro 認可你就得啦

好撚多野講

是但係到搵個gym bro都好似做得好過你教練
目標都唔問 係做乜鳩

hi 灣仔247
好撚唔明一間gym 點解要ladies first
你地係咪弱撚智

佢都痴撚線
大家都係比同一個月費
點解要佢First 先