（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區237新手問嘢睇#1

我一定日日入去昅住班囡
First你老母

好撚癲

大隻版馬高司

弱智場
轉會啦閪場留返俾啲女玩
返正而家一街都係gym

完全幻想唔到natural 做呢個volume
連行野果班ifbb pro都跟唔到
果然係天選之人

邊個場主

毒撚巴講嘅拉23456餅？

spine day

0 leg drive

全是腰 幾驚一野就啪

講咗幾多次灣仔只有anytime

痴撚線埸

有啲似雞場

索性整到夜總會咁啦 啱啱好

唔好比呢d垃圾場帶起不良風氣

但可以做d咩

吹水？

247個ceo係女人

25bf都唔肥？抹下塊鏡好喎
當你練到80kg 12bf就會好撚大，但都係矮

仲要加多句（如果擺高腳練屎忽嚟計）
如果擺低腳 練quads腳踭離地冇問題

真。Deadlift練背

想問下大家bulking 果時早餐會食乜？

雞胸已經lunch 食唔想重覆

佢條腰咁都無事