點先可以拉長深層睡眠嘅時間?

無糖配方 2022-11-15 21:59:23

仙子花花 2022-11-15 22:03:15

傻仔熊 2022-11-15 22:03:32

尼龍幾好

Kristen 2022-11-15 22:11:09

Long covid

含我呀 2022-11-15 22:11:33

訓醒張床有屎

西輸東贏 2022-11-15 22:11:39

咁打完飛機要隔幾耐先可以瞓

all-in-TSLA2022 2022-11-15 22:12:01

sleep cycle app
開住就得？
點計到？

浮生若夢_ 2022-11-15 22:13:09

點解扑完嘢/打飛機/高潮會好瞓咁多？
可以一秒入睡

all-in-TSLA2022 2022-11-15 22:14:26

最近都有睇呢條友

好似幾可信？

傻仔熊 2022-11-15 22:18:55

5-HTP 香港應該唔俾亂咁買
Antidepressant (處方藥)嚟嘅

浮生若夢_ 2022-11-15 22:19:36

點解

係！各位綱友！ 2022-11-15 22:22:02

訓得少過你，深層都多過你

傻仔熊 2022-11-15 22:27:22

Yes

傻仔熊 2022-11-15 22:27:58

攰到仆街

九龍貨倉 2022-11-15 22:29:05

想問下如果我成日都發啲印象好深刻、醒返仲記得嘅夢
甚至係發噩夢發到半夜驚醒然後好耐都瞓唔返
咁嘅 REM 都係真正休息?

有時朝早起身瞓醒、諗得返啲夢
真係會覺得心很累
好似仲攰過未瞓咁

愛上火 2022-11-15 22:29:25

有排食完成日比鬼窄

深田工作紙 2022-11-15 22:38:08

其實你一日會發十幾二十個夢，如果記得自己果夢，就其實算係淺層/ 在REM sleep 比人整醒

另外，
你可以咁諗，你當你熄電腦Mon 重組harddisk 資料，叫醒你 = 開mon 睇資料

理論有好多，個人建議⋯ 唔好執着咁多夢係咩啦

張地庫 2022-11-15 22:41:43

成日太快醒

有八折的臉 2022-11-15 22:46:45

難怪對眼合得耐會眼瞓
咁又想問下，知唔知有啲盲人一直合埋眼係咪會成日都好眼瞓

無糖配方 2022-11-15 22:50:51

肉絲炒河 2022-11-15 22:58:33

深層睡眠得15分鐘

仙子花花 2022-11-15 22:58:58

直角新會然 2022-11-15 23:00:18

屌我是咪就死得

財經台韭菜 2022-11-15 23:01:19

合埋眼啲光都係會透到眼皮

，重點係環境光定暗

盲唔等於完全睇唔到嘢，好多其實仲有基本嘅感光能力，如果你扮一拳打埋下盲人，佢係可能「見到」有黑影郁動而有反應，唔好以為佢扮盲

比比超chill