點先可以拉長深層睡眠嘅時間?

578 回覆
521 Like 25 Dislike
2022-11-15 20:14:22
俾班畜牲騷擾住
畀人慢性殺死

原本完全冇瞓覺問題
2022-11-15 20:15:39
Lm學野REM唔係=發夢嗰期咩 點解反而係真正休息
2022-11-15 20:16:02
唔好，有野彈住唔舒服
2022-11-15 20:16:39
打J快快手手就ok
2022-11-15 20:21:51
用開嗰塊已經俾我戴到條橡根鬆哂但又啱啱好遮到眼
2022-11-15 20:22:52
發夢係咪代表deep sleep?
2022-11-15 20:22:58
2022-11-15 20:24:58
2022-11-15 20:29:44
3mg
2022-11-15 20:31:42
Weed
2022-11-15 20:31:54
2022-11-15 20:33:22
發夢係佢嘅產品，
實際上係你個腦袋整合記憶 / 清除垃圾記憶嘅時候。
90分鐘一個cycle, 但唔多時間落咗去REM
2022-11-15 20:34:15
另外補充番，如果食安眠藥，其實係同借錢嘅機制一樣，係要還嘅～

原理同飲Red bull一樣
2022-11-15 20:34:24
返工有冇精神
2022-11-15 20:35:03
2022-11-15 20:37:23
係呀 買未
2022-11-15 20:40:35
認真，食得健康d係有d用 e.g.食多d蔬菜水果
2022-11-15 20:42:47
據我所知食安眠藥個睡眠週期會冇咗REM
2022-11-15 20:44:40
攬住定延瞓會唔會好啲
2022-11-15 20:46:17
冷氣set低溫啲
2022-11-15 20:48:27
買部深層睡眠機
2022-11-15 20:48:48
其實試吓換過枕頭，可能都係幾百蚊，唔得咪掉咗佢囉
好過日日煩惱呢個問題
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞