（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區184 新手問野請睇#1
Godfather
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每日都做二三頭，會唔會唔夠時間抖？
細肌肉冇咩問題，真係唔夠咪skip
意思係每個訓練日
但其實三頭大過胸
不過胸嘅動作多數係多關節複合動作 胸連肩連三頭
不過胸嘅動作多數係多關節複合動作 胸連肩連三頭
佢想操多啲咪由佢
Bw 相差起碼1.5倍
Btw樓主好型
Btw樓主好型
Dave Batista緊係型
幾年時間胰島素，tren，hgh 既巨大威力，佢天生體質瘦削，但後天補救到，最起碼佢受藥性高
想知佢地3個係唔係兄弟？
所以之前佢輸左我都話佢有天份，最起碼敢用，耐藥性高，頭骨都無好似消防賢，獅子個d變大到唔合比例
Cyberpunk Edgerunners
MJ巴估佢12 月有無機拎卡
Sam/大東/Masaaki都唔夠佢大
Sam/大東/Masaaki都唔夠佢大
佢唔係轉咗去Elite嗰邊咩？兩邊好似唔可以同時玩 玩ifbb要棄ifbb elite張卡
呢層唔清楚，今次Amateur Tokyo都有elite pro既運動員參加
以佢水平應該唔止走Elite果邊
以佢水平應該唔止走Elite果邊
對腳真係幾猛料
btw 估唔到Ken Hon咁快手去pro show
香港堆physique 幾時先郁？
btw 估唔到Ken Hon咁快手去pro show香港堆physique 幾時先郁？牙龜s都話個go24好
真係傻仔先join247
真係傻仔先join247
247世一 請去247
淨係呢d setting 都贏9條街
247點追
邊個多rack邊個贏
連rack都冇唔好話係gym rm，極其量只係復健中心
屌真係
又多rack 又多platform 又可以掉bar
247乜都冇 又乜都唔做得
又多rack 又多platform 又可以掉bar247乜都冇 又乜都唔做得
學生妹就最多
但係冇身材可言
但係冇身材可言
go24有 碼sir 呢點已經贏咗啦
一齊quit gym 247同go24都唔好去
多謝
多謝