（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區157 新手問野請睇#1

Patches 2022-06-14 02:39:13

想問amway個inbody度體脂率係咪好唔準？

射岀過未來 2022-06-14 02:44:30

0.1/10

我想瞓覺呀 2022-06-14 02:48:22

唔怪得我窮

史坦尼詩拉夫斯基 2022-06-14 08:30:16

咩動作rest幾耐

子宮內部使用。 2022-06-14 08:32:14

Ranka（維拉迷） 2022-06-14 08:45:34

等菜sir答你
佢跟開online coaching

嘆洋鮑 2022-06-14 08:46:21

消防員平時訓練
著裝備揹氧氣樽行個樓梯都已經練左好多腳

魚蛋麵 2022-06-14 09:15:44

好想塞條賓州入佢個口到

鳩黎 2022-06-14 09:19:39

新手有問題想問

原本肥仔底 bf 22% 178cm 75kg
做左gym 1個月 ppl 6日 45mins per day
宜家一個月後重左
脂肪同肌肉都多左1.2kg bf 23%
咁係咪正常?
睇身型係好左
但目標想輕啲見到個體重升唔咁安樂

脆皮小棠菜 2022-06-14 09:43:58

有咩咁離譜

日日mirror Viu tv kfc緊
吉野家又點

真心唔明

脆皮小棠菜 2022-06-14 09:45:57

脆皮小棠菜 2022-06-14 09:47:24

我都有咁係味應該唔好做 squat住？

豬肥 2022-06-14 09:59:54

如果係佢啲罐頭應該係大力罐頭
食到咁多學生有香港紀錄

我都想食下

Ranka（維拉迷） 2022-06-14 10:01:58

學完和牛定律☝🏼記得話俾我地聽係咩嚟

鳩王之王 2022-06-14 10:02:47

食滯左個d你見唔到姐

佛系宅宅 2022-06-14 10:04:38

飲水

Whirr 2022-06-14 10:10:25

[年經] 做gym + 行路 + 出街有咩鞋推薦？
唔考慮cons因為行路行得耐會唔舒服

朴彩英世界第一 2022-06-14 10:12:05

你目標究竟係身型好睇定數字好睇？
就好似你睇av 理閪個女優體重幾kg咩，對波大腰正長腿就夠j啦屌
你呢d諗法根本本末倒置

朴彩英世界第一 2022-06-14 10:13:14

雞蛋，蕉，菜無死嫁啦
又低卡又頂肚

朴彩英世界第一 2022-06-14 10:18:12

無

唔撚洗再問呢樣野
做gym舒服同行路舒服基本上就係兩個設計黎
for gym既鞋就係要硬穩定比你定點支撐
for行路就係要軟同彈比你移動用
一係就分兩對鞋一係就是鳩旦買對運動鞋做gym

A_Tchouameni