(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區157 新手問野請睇#1

A_Tchouameni

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砵蘭修女👯 2022-06-16 12:22:50
可唔可以講多啲呀 點解咁貴
時輪金剛 2022-06-16 12:38:08
轉會去247算
信政府 2022-06-16 12:41:36
焗40分鐘都唔柴?
使唔使包鍚紙?定就咁隊入焗爐
小桃花樹 2022-06-16 12:42:26
岩岩問左 原來已經整左 係唔洗戴
911 2022-06-16 12:45:14
Anytime 唔洗戴?
小桃花樹 2022-06-16 12:45:45
夏天整手撕雞啦
蒸25分鐘 撈啲青瓜絲
小桃花樹 2022-06-16 12:46:26
ig 問左去開嗰間 佢答唔洗戴
我唔做人啦JOJO!! 2022-06-16 12:54:22
因為得100-125度,所以40分鐘都唔會柴
大過呢個溫度就會柴
唔洗包錫紙,鋪牛油紙即可
我想瞓覺呀 2022-06-16 13:13:44
師兄你邊間
係唔係全速都唔使
冇咩特別姐 2022-06-16 13:24:14
我google 唔到 有冇學名
有碼宮薰 2022-06-16 13:28:05
應該睇你練咩

練跳爆發力就quarter squat
Powerlifting 就低過parallel少少
Olift就atg
普通增肌目的就平行左右
我想瞓覺呀 2022-06-16 13:30:03
我嗰間要戴,ig問佢
腳痛工作室 2022-06-16 13:33:50
平行就得
落最深adductor 力量會係限制
馬高司 2022-06-16 13:47:14
我都唔識呢啲,你試下ig dm burger

佢應該會同你講係咩,順便教你點cheat藥檢
A_Tchouameni 2022-06-16 13:47:19
(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區154 新手問野請睇#1
https://lih.kg/xfpBiFX
#869 回覆 - 分享自 LIHKG 討論區
撒嬌瓏 2022-06-16 14:00:27
Barebells好撚好食
好熱啊 2022-06-16 14:04:14
係咪冇廁所定未整
吞杜奧巴啲精 2022-06-16 14:07:52
女尖美
好威威呀
何不食肉糜? 2022-06-16 14:12:12
點正法。
唔撚食菜 2022-06-16 14:14:01
點解咁多人話full rom易傷膝
一直都唔明
吞杜奧巴啲精 2022-06-16 14:14:32
信政府 2022-06-16 14:14:32
手撕雞唔落醬好寡 但醬又偏高卡
馬高司 2022-06-16 14:15:15
明明下背都會易傷啲,又唔提

搞到我中過招
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