（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區157 新手問野請睇#1

A_Tchouameni

1001 回覆
5 Like 1 Dislike
砵蘭修女👯 2022-06-16 12:22:50
可唔可以講多啲呀 點解咁貴
時輪金剛 2022-06-16 12:38:08
轉會去247算
信政府 2022-06-16 12:41:36
焗40分鐘都唔柴？
使唔使包鍚紙？定就咁隊入焗爐
小桃花樹 2022-06-16 12:42:26
岩岩問左 原來已經整左 係唔洗戴
911 2022-06-16 12:45:14
Anytime 唔洗戴？
小桃花樹 2022-06-16 12:45:45
夏天整手撕雞啦
蒸25分鐘 撈啲青瓜絲
小桃花樹 2022-06-16 12:46:26
ig 問左去開嗰間 佢答唔洗戴
我唔做人啦JOJO!! 2022-06-16 12:54:22
因為得100-125度，所以40分鐘都唔會柴
大過呢個溫度就會柴
唔洗包錫紙，鋪牛油紙即可
我想瞓覺呀 2022-06-16 13:13:44
師兄你邊間
係唔係全速都唔使
冇咩特別姐 2022-06-16 13:24:14
我google 唔到 有冇學名
有碼宮薰 2022-06-16 13:28:05
應該睇你練咩

練跳爆發力就quarter squat
Powerlifting 就低過parallel少少
Olift就atg
普通增肌目的就平行左右
我想瞓覺呀 2022-06-16 13:30:03
我嗰間要戴，ig問佢
腳痛工作室 2022-06-16 13:33:50
平行就得
落最深adductor 力量會係限制
馬高司 2022-06-16 13:47:14
我都唔識呢啲，你試下ig dm burger

佢應該會同你講係咩，順便教你點cheat藥檢
A_Tchouameni 2022-06-16 13:47:19
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區154 新手問野請睇#1
https://lih.kg/xfpBiFX
#869 回覆 - 分享自 LIHKG 討論區
撒嬌瓏 2022-06-16 14:00:27
Barebells好撚好食
好熱啊 2022-06-16 14:04:14
係咪冇廁所定未整
吞杜奧巴啲精 2022-06-16 14:07:52
女尖美
好威威呀
何不食肉糜? 2022-06-16 14:12:12
點正法。
唔撚食菜 2022-06-16 14:14:01
點解咁多人話full rom易傷膝
一直都唔明
吞杜奧巴啲精 2022-06-16 14:14:32
信政府 2022-06-16 14:14:32
手撕雞唔落醬好寡 但醬又偏高卡
馬高司 2022-06-16 14:15:15
明明下背都會易傷啲，又唔提

搞到我中過招
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞