瑜伽資訊討論區 1

1001 回覆
53 Like 11 Dislike
2021-05-27 23:47:02
2021-05-27 23:48:55
邊間讀?有冇好介紹?
2021-05-28 00:03:32
2021-05-28 00:09:31
應該又冇咁嚴重
之前以為拉傷所以停拉 個排又冇事番
後來因為學芭蕾舞 又開始番拉一字馬
就痛番
2021-05-28 00:11:47
2021-05-28 00:38:01
2021-05-28 00:53:44
hyperextension 其實唔算係一d 好嚴重既傷患
不過知道係呢個問題既 練習時候可以留意返
揀適合自己既option

減低受傷風險 咁先可以繼續玩落去
2021-05-28 01:14:48
more
2021-05-28 01:15:38
巴打學芭蕾舞
2021-05-28 01:19:45
九龍東都好多下
觀塘Angellee B yoga white yoga fitlab等等
2021-05-28 01:25:23
beginner 班上sugarholic都OK
2021-05-28 09:11:56
2021-05-28 09:14:25
2021-05-28 09:19:29
我藍絲嚟
2021-05-28 14:28:09
藍絲
2021-05-28 15:30:55
2021-05-28 15:35:23
我上過一間空中瑜伽
個導師講野1999
左右又唔識分
不斷講錯

成班仲要係新手
佢叫人上哂去
又唔識教人落番黎
結果個個托左上去影完相
又遂個遂個幫佢地轉番落黎

2021-05-28 15:48:01
邊間
2021-05-28 16:12:01
2021-05-28 16:14:22
鍾意睇啲女做空中瑜伽攞條繩綁住自己個gap
2021-05-28 16:16:49
學左三年左右
有諗過上tt又覺得自己未夠能力同埋好撚貴
2021-05-28 16:28:16
想知邊間
2021-05-28 16:42:36
2021-05-28 16:44:43
其實上空中有dd偏離左yoga 嘅我自己覺得
因為吊係上面實在唔stable
係地面練習grounding 感覺強烈好多亦calm好多
當然aerial 都有aerial 好
2021-05-28 16:46:53
其實上到tt我覺得d asana做唔做到已經唔係最重要 最緊要係個mindset準備好
吹水台自選台熱 門最 新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台潮流台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台成人台黑 洞