瑜伽資訊討論區 1

唔上吾落 · 2021-05-24T02:16:40+08:00

連登好似好少人玩運動咁瑜伽就更加少一要努力，二要努力，三四五都係要努力瑜伽係一條漫長既路,無論做動作定做序列,肯堅持就會成功以下歡迎地面空中瑜伽及招募推po師 x狗公勿擾

巴月巴月 2021-05-27 23:47:02

1蚊跟機獸 2021-05-27 23:48:55

邊間讀？有冇好介紹？

唉好攰啊 2021-05-28 00:03:32

原來有你 2021-05-28 00:09:31

應該又冇咁嚴重
之前以為拉傷所以停拉個排又冇事番
後來因為學芭蕾舞又開始番拉一字馬
就痛番

巴月巴月 2021-05-28 00:11:47

Teiubesc 2021-05-28 00:38:01

鑲撚左螺絲 2021-05-28 00:53:44

hyperextension 其實唔算係一d 好嚴重既傷患
不過知道係呢個問題既練習時候可以留意返
揀適合自己既option

減低受傷風險

咁先可以繼續玩落去

唔上吾落 2021-05-28 01:14:48

more

唔上吾落 2021-05-28 01:15:38

巴打學芭蕾舞

唔上吾落 2021-05-28 01:19:45

九龍東都好多下
觀塘Angellee B yoga white yoga fitlab等等

唔上吾落 2021-05-28 01:25:23

beginner 班上sugarholic都OK

巴月巴月 2021-05-28 09:11:56

巴月巴月 2021-05-28 09:14:25

原來有你 2021-05-28 09:19:29

我藍絲嚟

唔上吾落 2021-05-28 14:28:09

藍絲

垃圾肥閪 2021-05-28 15:30:55

垃圾肥閪 2021-05-28 15:35:23

我上過一間空中瑜伽
個導師講野1999
左右又唔識分
不斷講錯

成班仲要係新手
佢叫人上哂去
又唔識教人落番黎
結果個個托左上去影完相
又遂個遂個幫佢地轉番落黎

唔上吾落 2021-05-28 15:48:01

邊間

東不成西屈就 2021-05-28 16:12:01

小里脊西 2021-05-28 16:14:22

鍾意睇啲女做空中瑜伽攞條繩綁住自己個gap

肥豬王炸豬油 2021-05-28 16:16:49

學左三年左右
有諗過上tt又覺得自己未夠能力同埋好撚貴

波台手足女友(續) 2021-05-28 16:28:16

想知邊間

巴月巴月 2021-05-28 16:42:36

巴月巴月 2021-05-28 16:44:43

其實上空中有dd偏離左yoga 嘅我自己覺得
因為吊係上面實在唔stable
係地面練習grounding 感覺強烈好多亦calm好多
當然aerial 都有aerial 好

巴月巴月 2021-05-28 16:46:53

其實上到tt我覺得d asana做唔做到已經唔係最重要最緊要係個mindset準備好