對體力 力量既要求緊要d
利申 手臂肌肉無力 一開頭要miss托我上去
瑜伽資訊討論區 1
唔上吾落
1001 回覆
54 Like
11 Dislike
相比起柔軟度
對體力 力量既要求緊要d
利申 手臂肌肉無力 一開頭要miss托我上去
對體力 力量既要求緊要d
利申 手臂肌肉無力 一開頭要miss托我上去
學過地面瑜珈會快上手啲
直接上空中瑜伽就揀返入門班，頭15分鐘都係拉筋多，warm up咗之後先真係上去
直接上空中瑜伽就揀返入門班，頭15分鐘都係拉筋多，warm up咗之後先真係上去
我認同
我core 一啲力都無
我要做gym練下力同肌肉先
我core 一啲力都無
我要做gym練下力同肌肉先
第一堂直情係倒吊左
要捲腹上去拎上面既繩
都拎唔到靠miss起下面托我上去
跟住就做多d hatha已經可以train下d力
要捲腹上去拎上面既繩
都拎唔到
靠miss起下面托我上去跟住就做多d hatha已經可以train下d力
呢下我做到
係之後好勉強
惟有再努力練下
係之後好勉強
惟有再努力練下
仲有冇其他studio 係支持手足
同問
支持手足
+1
一上完堂，手指都係冤冤的
連手指肌肉都用到咁
一上完堂，手指都係冤冤的
連手指肌肉都用到咁
how much @@?
多堂任BOOK?
多堂任BOOK?
間間分校有唔同
我玩哈達瑜伽，嗰間係80蚊一堂
唔係多堂任book，係每個禮拜一堂嗰啲
另外仲有空中瑜伽，瑜伽輪班玩
唔係呀嬋玩好正
我玩哈達瑜伽，嗰間係80蚊一堂
唔係多堂任book，係每個禮拜一堂嗰啲
另外仲有空中瑜伽，瑜伽輪班玩
唔係呀嬋玩好正
屯元天有冇好介紹？？
屯元天好大啵，有冇話想屯門元朗定天水圍啊
星期六日有冇堂？
之前睇過油麻地好似有你上返去佢Facebook專頁有章程詳細啲
Sorry 睇過facebook page但見唔到有章程
請問有冇link
請問有冇link