瑜伽資訊討論區 1

唔上吾落 · 2021-05-24T02:16:40+08:00

連登好似好少人玩運動咁瑜伽就更加少一要努力，二要努力，三四五都係要努力瑜伽係一條漫長既路,無論做動作定做序列,肯堅持就會成功以下歡迎地面空中瑜伽及招募推po師 x狗公勿擾

唉好攰啊 2021-05-29 22:05:58

Friend 2021-05-29 22:07:55

增肌係要做負重（即舉機）
我會話瑜伽可以「保持」肌肉

隆加還實 2021-05-29 22:11:55

瑜珈啲女著到咁好難集中

唔上吾落 2021-05-29 22:12:11

東不成西屈就 2021-05-29 22:25:14

唉好攰啊 2021-05-29 22:31:38

咁你咪唔好睇囉邊個叫你望

請尊重

東不成西屈就 2021-05-29 22:38:02

秋水伊人 2021-05-29 22:43:16

當你好專心做一個動作
啲筋叫救命呼吸未協調
仲邊有心神去喼女

小草一朵朵 2021-05-29 22:45:34

我係想睇仔仔

有d靚仔唔著衫做好型

珍寶赤海蝦 2021-05-29 22:57:24

都唔係既都可以train到架
尤其本身少肌肉既人

珍寶赤海蝦 2021-05-29 23:05:59

唉好攰啊 2021-05-29 23:07:07

唔上吾落 2021-05-29 23:08:25

珍寶赤海蝦 2021-05-29 23:08:50

好少見男人上堂

可能我嗰度小班會好覺
好耐先會有一個
著曬衫架喎

希拉里讓我下沉 2021-05-29 23:11:17

玩左有4年
由私人老師轉左去pure之後
就覺得自己冇進步過

小草一朵朵 2021-05-29 23:11:54

但成班女人其實好悶
睇下仔仔幾好
利申:絲打

珍寶赤海蝦 2021-05-29 23:13:04

珍寶赤海蝦 2021-05-29 23:14:06

著曬衫無咩睇

同埋我都無咩時間睇

新手

肥豬王炸豬油 2021-05-29 23:22:39

點解唔轉返私人？

我自己就pure同小班都有上
小班就可以重點練自己想練既asana同埋可以執下d動作
Pure就可以keep住練，有時做左d平時無做過既動作都覺得好新奇有趣

唉好攰啊 2021-05-29 23:36:08

隆加還實 2021-05-30 01:02:10

全程望地下

鑲撚左螺絲 2021-05-30 01:16:11

係呀所以verbal clue 好重要
全世界一齊聽一次過執

睇咩堂啦有d bb 班係要示範
大部分人做到個樣啦就用眼睇再clue

鑲撚左螺絲 2021-05-30 01:22:52

liforme 真係好正
用爛左 2張 travel
屋企張normal 都就gg
不過drills 會啜住

鑲撚左螺絲 2021-05-30 01:37:33

咁又唔洗既你帶咩目光比你望果個一定知
自己專心就可以
大家一齊做frog/ pancake 呢d 尷尬d 咪合埋眼囉