瑜伽資訊討論區 1

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2021-06-03 22:13:59
新手練瑜珈建議用App
有得紀錄又可以跟自己進度
培養自己習慣先
2021-06-03 22:22:09
2021-06-03 22:23:58
有咩apps好介紹
2021-06-03 22:31:01
新手 我唔buy 用app 我覺得上group class 跟操
any肥 apps 我有介紹 alo moves
之前減價 7xx 一年 抵玩
2021-06-03 22:40:03
Pilates雖然每堂都會有做stretching
但主力係訓練肌肉 特別強調加強core
我初初做係想矯正姿勢 唔好睇好似好簡單
其實幾辛苦
Orin一班最多都係6個人 老師都會過黎執姿勢
新手上group都ok呀
2021-06-03 22:49:12
2021-06-03 23:15:00
咁係呀嘛 乜都唔識
望住個mon 定望自己隻手 隻腳姐

就算比你聽到 warrior 1 個hip 係水平 向前 你又get 唔get 先
gp class 仲有同學仔你望下 唔明落堂問又得
2021-06-03 23:16:36
2021-06-03 23:19:35
認真答 唔尷 我玩開6人班
不時有一兩個男仔
聽開有啲動作佢哋會爆蛋
所以佢哋有啲動作好辛苦避開蛋位就真嘅
2021-06-03 23:20:54
講漏咗 玩開空中瑜伽 條布會扯蛋
2021-06-03 23:21:52
再者 如果老師唔洗demo 睇到學生
佢既cue 會因住課堂上既學生而比

有d 新手bb
你叫佢rest in child pose 就好似叫你rest in chatarunga 咁 佢可以好辛苦
有老師比option 佢 以免受傷呀
2021-06-03 23:25:10
2021-06-03 23:26:38
老師講得啱啊
2021-06-03 23:29:45
我剩係想睇相,先入黎
2021-06-03 23:35:46
2021-06-03 23:36:48
2021-06-03 23:49:10


regular 好鐘意呢隻字 係dedication 既味道

正架 佢啲老師不乏名師 trial 下啦
2021-06-03 23:53:46
要叉電啦
2021-06-03 23:57:06
2021-06-04 00:17:06
舊灣仔你好耐之前已經開始玩 宜家仲有冇玩?
2021-06-04 00:39:23
2021-06-04 01:10:50

2021-06-04 02:16:14
跟隊
2021-06-04 08:09:55
屯門有好多yoga studio都係啲好舊嘅工廠大廈入面,自己一個女仔都唔敢上去
2021-06-04 08:54:30
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