瑜伽資訊討論區 1

Samrat 比個你 你快d 做入室弟子啦

屌係 我都好開心
咁你都見到 勁

下背 換老師啦 一係同老師傾下

我後面個男仔認得佢 佢都有 之後仲有同我打招呼

究竟你係邊個

上佢Hatha 1 吖 build strength,
同佢會教點做d pose

Hatha2 佢淨係講名 就做 係難follow d

OK

我係Samrat 個係我比你 用黎鼓勵你

Samrat講埋中文鼓勵人 好感動

繼續努力

Fitlab (lck) 有人執有人唔執齋講，真係睇老師
任玩係抵㗎，gym器械都用得
不過有時一班可以full到冇位求其攝位
空中好少堂長期爆
一至五夜晚堂都多人，晏晝就通常鬆動啲

我上LCK

星期一至五晏晝易，人少到可以得3個人
放工時間同星期六日難，爆到要攝喺邊位
最多大概20人左右
空中得兩堂所以長期爆

Sharp pain定yuen痛？

有快有慢

之前上過大半年
之後武肺，上年年中就停咗
個導師無再搵返我

香港咁多人，導師可能上完都唔記得你啦
真係要自己主動D，搵下小班上堂先好

除咗fit lab仲有邊間可以有一個月package任上？
同埋想問大家通常學咗瑜珈幾耐會去上RYT 200

any other suggest?

中小型班黎，四至八個，有時人多就十個

嗰陣佢復班搵過我一次，但得返一個區上，而我係好唔就腳，之後就無再搵我

依家有啲想上返，但唔知邊度搵好

有無Pilates 推介 ？ 荃灣西