Samrat
Transformation: Unveil the Teacher Within with Samrat Dasgupta https://www.pure-yoga.com/hongkong/workshop/detail/1488
瑜伽資訊討論區 1
唔上吾落
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其實自己有料 教得好就自然有市場
學生主要睇老師能力黎揀老師
學生主要睇老師能力黎揀老師
唔會啊，其實pure都唔係有咩咁特別
Samrat 正野， 有後悔考唔係跟佢 你200 定300
其實乜都試吓最好
個個人身體唔同喜好唔同
真係冇人可以代答
Btw , slim yoga 呢啲gimmick 嘢就算吧
瑜伽不是減肥
個個人身體唔同喜好唔同
真係冇人可以代答
Btw , slim yoga 呢啲gimmick 嘢就算吧
瑜伽不是減肥
真 見到間studio 有slim yoga 就已經調頭走
新玩既 Yin Hatha vinyasa 咩都試下
搵自己鐘意既節奏
搵岩自己vibes 既老師
新玩既 Yin Hatha vinyasa 咩都試下
搵自己鐘意既節奏
搵岩自己vibes 既老師
咁始終做得老師都會有一定要求嘅
睇你點定義advance
我就prefer 係自己練習到有翻小小成績先去上
睇你點定義advance
我就prefer 係自己練習到有翻小小成績先去上
pure 有yoga for better sleep 又走？
講緊slim 又會跳到去better for sleep?
蓋Ching
Slim其實係咪coffee果啲？
冇用
冇用Coffee 我真係睇過一次， 我唔覺得係瑜伽囉
但啲一字馬做到錯晒
盤骨位唔對稱
盤骨位唔對稱
巴打啲筋超硬
對腳90度都打唔開
可以點練起
對腳90度都打唔開
可以點練起
返office ? 有冇做運動？
Gym
由gym開始， 每次做完一定要拉筋， 冇30 都15 分鐘
LM
瑜伽對脊柱側彎、盤骨前傾，係咪有幫助，好想練