瑜伽資訊討論區 1

如果你想追pose , 去workshop or private 吧

想問下hatha2做咩架 難唔難

唔洗 有心學 asana 唔係上TT唯一條件

銅鑼灣/附近求推介

Level 2 係指有inversion
Samrat 呢堂120mins
有相對長既meditation

Sun AB normal flow, scapular, core, thigh strength ex.
arm balance, inversion, backbend variation
呢三個加埋既transition

有陣會有5-10mins self practice Samrat 會行黎行去 指點下

體力加technic 堂 難唔難見人見智
Hatha 會比vinyasa 慢少少 停耐少少

想試既上下Hatha 1 覺得okay 咪上2 唔試過唔知

喺fitlab上咗就嚟一年
貪佢任上好抵
但覺得好似冇乜進步咁
就嚟完約諗緊續唔續

（另外諗緊下半年想準備生仔，續一年係咪會嘥咗？佢啲班咁多人都唔似就到大肚婆）

fitlab覺得點，有冇執pose？
任玩係咪好抵玩，可以瘋狂上地面空中
可以分享下？

妳唔等生完先續？ 想玩咪class pass book 住先，係屋企做都得

我記得LCK都唔少係孕婦瑜珈，可以去試下
https://www.instagram.com/p/COo1JAgjxNC/?utm_medium=copy_link

男人可唔可以做瑜珈

咪就係男人可唔可以做瑜珈
想自己d筋柔軟d

女人可唔可以打籃球

Yoga is for all

上zoom睇下咩料先

sugarmat好唔好用？或者有無大約$300-600嘅瑜珈墊推介

多謝 覺得瑜伽除咗pose 仲有好多知識

好 呢個之前無諗過

岩岩開始學 好好玩 留個名先

唔知趕唔趕得切

@ribenane

唔知喺呢度搭單問下瑜珈衫得唔得？
有著過lululemon, xexymix
各位絲仲有無其他推介？

市面上太多淘寶貨再自己印logo，食水勁深又唔見得靚料，唔敢亂買

alo d褲一係過薄一係過厚
韓牌推andar
lulu 太貴著唔起

露露檸檬褲 真係好值得買