（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區242新手問嘢睇#1

有生之年可唔可以456 餅

同埋BB DB區係有個platform 掟落地都唔算好嘈
嘭機係鐵撞鐵 重既話係嘈到聾

真係唔夠 而家d後生好鬼勁 500已經唔夠抽

個個都345 餅做reps 點跟

差幾多 我bb多10kg

馬蛇話怕增肌增埋脂肪 所以增得好保守

不嬲都係barbell做重過dumbbell grip都有影響但你係咪一個用粗一個用正常先

做咩唔sd d相問eugene teo 意見

cls, 個業主要ada一次性交一年租

唔知馬蛇有無去大狗保

未成年

好撚姣 同老闆影相要翹住人哋隻手
佢都係應該周圍同人做愛個啲gym 雞嚟

宜家多左Jun都貼600 講緊67 75class 咋喎
真係潛力無限

佢地分分鐘練1-2年就345餅
一般gym rm 起碼要600+ 先夠保身

你果間gym咋屌你 我練健康

發覺條友咩都講錢

好撚勢利

起碼660+先可以做到gym rat

1-2年先345餅都拎出黎講
而家由0開始練2-3分鐘無5餅bench都唔好出聲啦, 完啦好嘛

師兄好在意馬蛇

食貴少少都要出story

佢呢期先關注，之前係nvda成日mon住馬蛇