（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區242新手問嘢睇#1

見好多成隻乳豬仔咁上台

健身行業真係好癲
masaki 咁搵錢搵到個個月買撈又有
霉撚到喺247 做又有
不過聽聞247係返6日
分佣金 但又唔俾sell
咁係咪做嚟把撚

聽佢講都ok，又有畀餐單，又每日跟進吓佢三餐食咩，教佢呼吸，發力嗰啲 (我冇諗過有人係需要學)

247教練應該真係最霉嗰啲

(我冇諗過有人係需要學)
真 我都唔明點解有啲瘦到仆街嘅教練都可以開到gym 呃飯食

依家興講呼吸瘦撚至愛

飲油啦

Masaki 唔係低價收生咩

peter 個傻鳩大頭仔

Aries本身都好勁我諗佢跟邊個教練都拎到冠軍

polly ust頹科畢業炸喎

不過搵錢方面，女人教gym的確好搵過男人。之前成日上新聞個zoe開左間專for女人既gym，佢係節目度話投資300萬半年就回本。事關男人身邊仲有幾個fd有操野，要搵人起手唔難。同埋冇乜女人新手期敢自己一個去gym，
而且網上資源好多都係for男人操野，男人自學做gym容易程度比女人低。再加上女人只會搵返女pt，變相女pt市場係大過男pt。

學阿曼达老师裝對假奶

SBD護膝就係健力護膝
可能你上網見到人講嘅硬護膝，符合規定不過近幾年先有嘅新產品，硬度高啲冇咩特別。

所有護膝都係幫你增加一啲膝伸嘅力量，除咗好凍嘅地區啲人話著完保暖冇咁易受傷。並冇咩神奇功效。

而所有練到四頭肌嘅動作教會相應地增加膝頭承受嘅力量。

你需要嘅係管理好膝頭嘅工作量，同埋執靚squat/leg press啲姿勢唔好畀膝頭係比較脆弱嘅方向上受力

你的基因如何，你的減脂部位也必如何

佢有無落野

睇落唔似有幾勁 對手大多1吋就完美 頭細膊橫腰幼

其實traps 要點放鬆
上網睇啲片永遠得將個頭左右左右咁
都冇用

但係ig睇到有張相成個背都係瘡

想講105同110無分別
反而好奇你推90同2餅仔rpe 好似差唔多

平胸先正 最好除完衫剩係得粒lin 連肉都冇

唔撚明點解會有咁多人搵masaki 條牛屎佬上堂 佢9成9係大隻但冇料到嗰批（智識方面）