（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區242新手問嘢睇#1

終須化飛灰

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土方 2024-06-13 17:04:50

鄉黑佬本身都唔洗做啦

係估唔到會有咁多水魚送上門比佢姐

一念之差 2024-06-13 17:24:24

最快嘅攞把遮勾喺traps 用力按放鬆咗再試吓拉左右

土方 2024-06-13 17:36:30

佢好似落嘢落到心有事而家專心cap水算

Pixel首席打手HK 2024-06-13 17:41:46

全部都係：快快快做多五下

毒能生巧 2024-06-13 17:43:19

死基佬

土方 2024-06-13 17:44:45

同埋下下練腳練到人嘔就為之very good喇

Pixel首席打手HK 2024-06-13 17:45:23

毛生膽 2024-06-13 18:02:33

佢有咩學歷

下水道王杰 2024-06-13 18:10:53

天生掛落咗野佢仲大過noside啦

下水道王杰 2024-06-13 18:12:54

落咗唔止呢個size

打肌肥大損手 2024-06-13 18:17:19

如果係爭pro 嘅都明白
但有啲玩下比賽仔嘅都裝假奶為乜

打肌肥大損手 2024-06-13 18:18:49

粒lin夠細又係令一種玩法

明治朱古力 2024-06-13 18:51:00

你需要嘅係管理好膝頭嘅工作量，同埋執靚squat/leg press啲姿勢唔好畀膝頭係比較脆弱嘅方向上受力

可摸耳井多少少
我膝頭嘛嘛地特別係hack squats 會痛

下水道王杰 2024-06-13 18:58:10

咁能大瘦

下水道王杰 2024-06-13 18:58:28

都有170？

打肌肥大損手 2024-06-13 19:03:40

冇

around 165

吳夏榮我愛妳 2024-06-13 19:33:24

見過真人勁撚細

如露，亦如電 2024-06-13 19:35:17

請詳述可以點玩