（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區242新手問嘢睇#1

大隻又真係威嘅
你笑還笑 佢住元朗但係好撚有錢

鄉黑佬本身都唔洗做啦 係估唔到會有咁多水魚送上門比佢姐

都係 不過佢掂親啲行業都係仆街嚟
地產狗 健身狗
唔賤格唔做

最快嘅 攞把遮勾喺traps 用力按 放鬆咗再試吓拉左右

佢好似落嘢落到心有事 而家專心cap水算

全部都係：快快快 做多五下

死基佬

同埋下下練腳練到人嘔就為之very good喇

佢好撚明顯係假
仲要好似好撚自豪咁
其實係咪每個女人做gym玩比賽最後結果都係整個假波？

下 咁都無

佢有咩學歷

天生掛 落咗野佢仲大過noside啦

落咗唔止呢個size

有冇諗過落咗所以先有呢個size

noside 咁撚矮，都唔算好大姐

如果係爭pro 嘅都明白
但有啲玩下比賽仔嘅都裝假奶為乜

我就覺得好撚嘔心
已經練到完全唔撚係靚
仲要假波 想嘔

粒lin夠細 又係令一種玩法

你需要嘅係管理好膝頭嘅工作量，同埋執靚squat/leg press啲姿勢唔好畀膝頭係比較脆弱嘅方向上受力
可摸耳井多少少
我膝頭嘛嘛地 特別係hack squats 會痛

咁能大瘦

都有170？

冇 around 165

見過真人 勁撚細

請詳述可以點玩