除非你扛200公斤行十里山路
比個參考你 我4餅腳行山路3萬步～20公里係極限
意思係Quad 連adductor 都抽哂筋行唔到
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區242新手問嘢睇#1
終須化飛灰
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蹲幾多同行到幾遠唔關事
除非你扛200公斤行十里山路
比個參考你 我4餅腳行山路3萬步～20公里係極限
意思係Quad 連adductor 都抽哂筋行唔到
除非你扛200公斤行十里山路
比個參考你 我4餅腳行山路3萬步～20公里係極限
意思係Quad 連adductor 都抽哂筋行唔到
你好似dm過小妹
做咩收返
做咩收返
唔怪得條矮仔飛左個ex
呢隻整容樣
點解獲加老師個個都識
其實你係咪健身圈中啲大佬嚟
其實你係咪健身圈中啲大佬嚟
佢波台都會出現批人
我個gym bro老母賣amway係國家一級營養師
我由細到大屌公仔妹時都特別肉緊
第一個cm
有 u are stronger the way you trained
行/跑多啲
利申 bf 高過20 今日返工加去做gym（做嗰時除咗）行咗18k步
行/跑多啲
利申 bf 高過20 今日返工加去做gym（做嗰時除咗）行咗18k步
Himmel 一定會這樣做
佢正面係掂，但係背唔夠肉，身高都關啲事，高佬儲肉係耐啲 今次連本地賽都贏唔到
今次連本地賽都贏唔到
深蹲終於挑戰到三餅
有師兄後面旁住，做到五下
有師兄後面旁住，做到五下
Yeah buddy
有無比師兄偷插
而加去親都會著對最輕既鞋
之前仲加埋鞋墊
但都係完全唔夠佢黎
明唔明操開野但完全唔夠冇操野表現既果種不甘我就多數小腿酸大腿完全冇事
我反而係基本上0運動但好中意行路
唔係成日行但可以輕鬆由上環行到筲箕灣
利申75kg有肚腩有扁平足
我都唔知點解我咁行得
唔係成日行但可以輕鬆由上環行到筲箕灣
利申75kg有肚腩有扁平足
我都唔知點解我咁行得