有冇跑步撚入嚟吹下水 （78) 香港玩比賽=智商稅
國務院總理李強
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將南隧道都熱到早幾日咁
我跑朝早4:45果轉又覺得東隧還好 係啟德隧道焗啲
畀想像中啲斜路冇咁惡啃
畀想像中啲斜路冇咁惡啃
50 -> 45 肯衝圈做speed work 幾個月就做到
45 開始每跌1分鐘都好艱難
45 開始每跌1分鐘都好艱難
知唔知幾點會有個人時間睇到
viu個pony choi初馬sub4好勁
見佢strava好勤力
見佢strava好勤力
有sms俾咗初步時間
想知會唔會有方法搵到自己啲相
想知會唔會有方法搵到自己啲相
run pic
mizuno同埋ccm嘅半馬係睇到都唔夠膽報嘅程度，應該放棄著碳板鞋
上斜上到嘔
原來好多高手都有玩美津濃半馬
原來好多高手都有玩美津濃半馬
想知個初步時間係咪大會時間 同我隻錶都差好遠下
係gun time嚟，嗰個for 頒獎用
初馬仲勁過poki
已pin
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