有冇跑步撚入嚟吹下水 （78) 香港玩比賽=智商稅
國務院總理李強
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咁急考紀律部隊？
爆發力夠耐力唔夠咪慢跑練耐力
你個目標係加埋5000米
你死練1000米點會有效果
你個目標係加埋5000米
你死練1000米點會有效果
NB3原來有啲色$619
where
見699 已經想屌多對
見699 已經想屌多對佢地專門店
我琴日係旺角 forest見到有, 不過就冇碼
應該唔係 我頭先都唔係佢嗰四間
想問下 有冇跑tee 推薦 ？
出左汗 唔痴身 唔太重 個類。
出左汗 唔痴身 唔太重 個類。
樓上應該講緊LE色，先會咁平
LE係得Asics直營/特許聯營店先有嘅, 其他門市如馬拉松運動家唔會有的
幾星期前見過Novablast 3 LE已經係$619
LE係得Asics直營/特許聯營店先有嘅, 其他門市如馬拉松運動家唔會有的
幾星期前見過Novablast 3 LE已經係$619
有無人知邊度仲有nb3 tr, 周圍都無
我都唔會做..
你上網睇啦, 其主目的係打爆肌肉儲糖量.
你上網睇啦, 其主目的係打爆肌肉儲糖量.
點解要每日都快跑1000
跟#294囉..
易啫, 又唔係一定傷O既.
不過以跑兩轉都跑唔到, 個強度對你來說太高/你能力明顯好力有不逮.
易啫, 又唔係一定傷O既.
不過以跑兩轉都跑唔到, 個強度對你來說太高/你能力明顯好力有不逮.
其實LE TR 普通 三者分別大唔大
Vaporfly 3 見e-com翻左貨 入左一對
有冇話用呢對最慢要幾多pace
有冇話用呢對最慢要幾多pace
見連登推NB3神鞋，但睇外國youtube年度總結，好多都推asics superblast做全能神鞋，但好少聽依到講依對，有冇師兄入手玩過
跑慢d
香港未見過
我都聽過一個跑友係咁練法, 最fit果時10k都跑到38分
個練法係當目標想10k想跑40分, 第1次跑短就用4分正披, 到果個距離駕馭到...就加距離.....直至目標距離
我個人就唔會咁練, 真係好易受傷
個練法係當目標想10k想跑40分, 第1次跑短就用4分正披, 到果個距離駕馭到...就加距離.....直至目標距離
我個人就唔會咁練, 真係好易受傷
要練上斜吖嘛