（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區209 新手問嘢睇#1
搞野公園
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大波先係皇道=串你孖生兄弟馬高斯
你揾男人緊係夠力
後生個輩真係好野，愈來愈公開討論科技同賣買科技，真係唔知好事定壞事
多討論就一定進步得快，可以快啲追到國際水平，但相對就會出現健康問題同roid rage問題，到時就真係周街大隻道友，roid rage係一定會發生既事，控制唔到情緒真係唔好害人
多討論就一定進步得快，可以快啲追到國際水平，但相對就會出現健康問題同roid rage問題，到時就真係周街大隻道友，roid rage係一定會發生既事，控制唔到情緒真係唔好害人你講921？
老一輩，後生個輩一樣有，特別係用tren 個堆，獸性一發不可收拾
治標不治本
咁應該點
闊手窄手pull over有咩分別
我自己就一定窄手
做得pullover都一定係lat架啦 但解剖學黎講窄手先比較符合lat個運動軌跡 同最大程度收縮
有錯請指出
我自己就一定窄手
做得pullover都一定係lat架啦 但解剖學黎講窄手先比較符合lat個運動軌跡 同最大程度收縮
有錯請指出
造成你疲勞既原因係咩
我黎
kcal deflict得200唔好咩
睇yt話deflict過大會cut埋肌肉
年資1年
咁我又唔會1800 fat咁誇張，每日食120 protein，餘下都係碳水多
睇yt話deflict過大會cut埋肌肉
年資1年
咁我又唔會1800 fat咁誇張，每日食120 protein，餘下都係碳水多
應該係唔夠瞓
巴打見你咁詳細真人一定好大隻
問多個問題食牛肉飯（如圖）
用呢個數據ga beef計準唔準
條撚屌之前又屌Leo 口服轟炸機多副作用
而家窮撚到係咁sell 人口仔想賺錢
真係痴撚線
而家窮撚到係咁sell 人口仔想賺錢
真係痴撚線
睇下我啲鞋，睇下我啲figure 
我好窮呀，但買下依啲囉，每次買鞋都買成皮，好窮呀！
我好窮呀，但買下依啲囉，每次買鞋都買成皮，好窮呀！
瞓覺
收皮
比想像中渣
唔好咁睇得起我
以為你推2蹲3拉4
推拉都2，蹲1.5