（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區209 新手問嘢睇#1

減少堂數囉，轉一個月一堂話等佢幫手review之後自自然然就話識曬再88

On79直接拒絕啦 仲上乜撚

有冇左一，右一 右二ig
thx

兩次1rm中間隔左幾耐？

屌你老母呢個乜撚野傻閪鋪頭嚟
ig 成日見到賣廣告 煩撚到閪咁
即管撳入去，睇吓有咩特別



冚家剷佢 啲野貴撚到
賣＄1400個袋 ???????
你個牌子有咩撚野特別啊大哥

傻閪戇鳩仔先買
淘寶都有啦 77蚊人仔
45L 添啊屌你個柒頭
https://m.tb.cn/h.UwdpCHf?tk=RlkDdLJMIhs


魔術貼仲撚好笑 都廢撚事貼link益撚咗班柒頭

仆街30蚊都要呃
咪撚搵鳩人笨柒啦 當人弱智嘅咩
錢唔係咁搵㗎撚樣
唔係以為本土野就要俾錢你賺啊話
淘寶買都好撚過俾千幾蚊你賺啦

啲背心又薄撚過閪咁
皺晒皮都照出post
做乜撚野要買你


最撚戇鳩係搵埋啲瘦撚馬騮二打六做model
係咪出名嗰啲健美撚唔理鳩你呢

乜撚Peter
頭大撚到傻閪 著埋衫真係好難知你係玩開健身（定健美
係咪用一晚讀哂成個sem啲野搞成咁
膊又撚窄

條宣傳片做gym做到喊撚咗咁


搵撚埋呢隻KOL就啱撚晒
反正你哋都係負面形象
濕疹雞學人扮上菜
屌你rock 哥條片都見撚到你真身啦
唔係以為自己好撚靚呀話 豬閪


屌你老表 次次比賽瘦撚過隻狗咁
淨係識埋堆 咁撚得閒儲下肉先啦
柒唔柒啊你 "Ar"撚住個人嚟行路以為自己好撚大隻咩下巴仲要成個鞋抽咁


快撚啲執笠啦
屌你老母臭閪
食水咁撚深當人弱智
記得叫你身邊啲朋友都咪撚幫襯呢間垃圾野
啲野又柒又貴
model 又撚樣衰
成班喺度呃飯食
邊個買佢啲嘢
我一定喺條街指撚住佢個頭嚟笑

wolfpak 都唔洗1400啦

都隔左3個月

但做左3個月531 都係好難上去

無呀，體重呢幾年都係1-2kg變化

知唔知咩叫greek yogurt
同你便利店見到係兩樣野黎

佢咪就係知，所以先話便利店冇囉

屌你老母好撚正

呢隻身型其實係咪唔洗一年就操到
假設之前乜運動都無做過 skinny fat

係 飲食做好啲真係不難

依家247一堆依種其實唔少普通lifter朝早起身冇pump無燈光都差唔多係咁
新手食清啲高protein加bodyweight 大半年其實都差唔多做到

Jaden Yuen=天選之人，好撚靚

Uk1999真係賣假藥？

無眼睇

買mystery ranch好過

想睇佢同謝仁義一齊出
兩個倒模咁既樣

原來個711白卡雞胸佬有去比成吉思汗盃，仲有第三