有冇跑步撚入嚟吹下水 （38）大家渣馬加油，無傷完賽破pb

著呢件出街要好大勇氣

唔俾即日寄嘢真係好撚煩
焗住著晒成套上埋布咁搭地鐵
慌死人唔知你去邊咁
好撚憎呢種感覺

D大學生ocamp 最鐘意呢d核突衫周街行

其實果個鐘數 一上黨鐵既大家都知目的地係邊道

真 星期日零晨 4、5點可以去邊

真係唔使咁介意
凌晨坐特别車仲可以去得邊
補眠下好過

中左ITBS 可以點做 睇嚟今個星期日都係跑唔到 好唔開心呀

星期日大把有勇氣嘅人
平時見啲人 N年前嘅都著啦 仲要係特步嗰件

著青色/淺藍果件我覺得先係最大勇氣

巴打有無目標時間，一齊跑

真RESPECT佢地
仲要同一時間一排人咁行

跑咩先 如果10k行返去都得 半/全就唔好啦, 休息下

個心率似跑tempo多過跑PB

其實個朝成車都係著呢件三，你不孤單
琴日換選手包，見有好多人立即著上身

就係一班人一齊著先唔怕醜

琴日跑街都見到有個女仔著住跑

睇返呢個時間唔係pb嗰次48min啦

休息下先 下次再努力
ITBS手尾好長

其實係咪唔一定著件大會T?
都係認號碼布啫?
同埋大會個Live tracing apps 係咪都必down?

我估聰sir 10k 分分鐘 35分搞掂

唔一定啦，到個日一定係著私伙舒服嘅衫

諗住10點訓4點起身

果件真係攪不撚掂