有冇跑步撚入嚟吹下水 （38）大家渣馬加油，無傷完賽破pb

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2023-02-09 09:25:41
想問10k起點點去？
2023-02-09 09:32:08
天后站行過去？
2023-02-09 09:39:05
我打算銅鑼灣慢跑過去熱身
2023-02-09 10:08:55
想問下有冇巴絲試過膝頭後面個膝窩痛？
大概會係咩原因個度痛？
我星期日跑完開始少少痛 維持左幾日
琴晚再跑個陣又唔痛 係跑步以外時候痛
2023-02-09 10:18:02
2023-02-09 10:34:07
D野係走個時先拎返定點？
定係跑之前就要拎
好亂
2023-02-09 10:45:07
今年跑手包
2023-02-09 10:46:04
好在無報
2023-02-09 10:47:41
拎完應該即刻dum 淨係要件衫算
2023-02-09 10:51:03
完成8K
明天繼續
2023-02-09 11:03:22
淨係問工作人員 攞號布攞衫同牌算了
其他嘢都冇用嘅 以前都仲有包納米樂洗下衫
2023-02-09 11:03:47
今年有返非洲跑手參戰
2023-02-09 11:05:45
佢呢度都有包野洗衫
2023-02-09 11:19:18
打手: 納米樂洗跑衫褲最正 完全消除到汗味
2023-02-09 11:45:05
10k 跑到4k 左右就入水站
2023-02-09 11:53:07
belt著係衫出面
2023-02-09 11:54:30
星期日著邊對鞋好？
第一代hoka carbon x, 兩年鬆d
同mach 5, 著左個幾月
2023-02-09 12:02:16
跑完拎
2023-02-09 12:03:18
今年好似整咗個位回收紀念品
2023-02-09 12:42:53
走個時先拎
即係去取BIB時順便要寄一袋野俾佢.
到完賽攞.

P.S.
大會有毛巾, 一件TEE派
我上年就用大會個條毛巾洗抹下身,跟住著大會TEE走人.
2023-02-09 13:15:36
天氣熱了，求靚款男裝跑步背心
2023-02-09 13:25:47
我自己都有呢個問題
不過唔算係痛 但FEEL到後面果個位扯住扯住咁
跑前都會係咁 但跑耐左就會鬆番冇事
問過跑友 佢地話可能係重心腳既問題 如果唔係痛既都可以不理
睇物理治療檢查過都話冇事
2023-02-09 13:28:26
其實邊對鞋岩自己多D
唔係你自己清楚D咩??
2023-02-09 13:40:19
真係唔算痛 起碼行路唔會拐下拐下
但會有拉扯住既奇怪感覺
而家得閒就拉下筋 希望斷尾
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