每次操野唔揸流攤 生活都比曬健身😂
都係嗰句 你做唔到唔代表人地做唔到
我操健康
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區190新手問嘢睇#1
趙東師傅
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你出嚟比你睇 我點會放出嚟😓 米癲拉
明顯講緊灣仔個場啦
你太緊火？
你太緊火？
其實大家都知你玩野，繼續玩落去有意思咩？
我信，快啲自貼嚇到班人無聲出
真人真事😂
想學大東西玩膠
或者佢就係大東西
或者佢就係大東西
痴咗三塊殺龍巴絲係斜方/前膊同後膊
痴到好凍
痴到好凍唔好講到自己幾咁獨特啦，大把人PPL一個星期操六日多過你啦傻鳩，食夠瞓夠操夠呢到邊個唔係咁呀
呢到邊個唔係咁呀我痴慣咗，麻木哂
我瞓唔夠食唔夠
真人真事
無運動底
第一年可以增十幾廿kg肌肉
第一年可以增十幾廿kg肌肉你話攬就攬呀老細
起碼食個飯先啦
起碼食個飯先啦
但你有有碼brotein補返數
直接跟小拳石咪得
可能仲可以一齊食雞
可能仲可以一齊食雞
When
我係卡保唔夠
呢兩年第一次操到有唔舒服
成個一月都要做社畜
未得閒住
未得閒住
我冇話我獨特 你有質疑咪即係你做唔到
冇話其他人做唔到 我有講過我骨架大😂
冇話其他人做唔到 我有講過我骨架大😂
我痴2日就操得返膊