（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區190新手問嘢睇#1

1001 回覆
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2023-01-06 12:39:20
pixel露底
2023-01-06 12:39:22
快啲po多啲啦
恩愛啲
2023-01-06 12:39:33
joei 已經部署緊
2023-01-06 12:40:50
咁爭啲
Hack squat好正
佐敦觀塘v squat不了
2023-01-06 12:40:54
有部linear squat, 小妹腳短，隻腳未屈哂已經撞到個底
2023-01-06 12:41:37
要碌多d 特別後膊 小圓肌呢d，碌果陣痛 但碌完就爽，跟住再拉下筋咁 幾日無事既啦，真係擔心既操番7成重量先
2023-01-06 12:42:05
Mk都有
呢部還可
2023-01-06 12:42:15
af 唔係腳場來架
2023-01-06 12:43:22
好過p記
2023-01-06 12:43:24
操好上半身佢
2023-01-06 12:43:57
夠我玩
leg3個動作已經爆我cns
2023-01-06 12:45:04
上半身無咩需要特別機
2023-01-06 12:45:29
唔想爆cns,想同你爆房
2023-01-06 12:46:49
操腳一定係全部動作玩到力竭
High volume high intensity
2023-01-06 12:47:01
陣間落觀塘我小心啲好
2023-01-06 12:47:38
灣仔燈光一流
打卡最正
2023-01-06 12:47:55
2023-01-06 12:49:54
2023-01-06 12:51:07
上次去有2個巨巨操緊膊
2023-01-06 12:51:28
其實差唔多
行機行快啲/長啲時間好過
再睇下自己飲食執行成點
咩類形嘅Cardio無咩所謂
2023-01-06 12:51:36
我路過姐，唔做伏我
2023-01-06 12:52:37
你就係唯一嗰個巨巨
2023-01-06 12:53:56
我cns爆咗，唔巨啦
2023-01-06 12:59:52
2023-01-06 13:04:43
Beginner leg day 有咩動作比較易學，
定做機就算？
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