（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區175 新手問野請睇#1

嚇撚死睇睇吓po以為有女人裸照
巴打好pink好白滑吓

你知唔知有痴線佬想睇lin嘅

normal你個肥仔咪鬼搞咁多嘢

順次序推平胸、推上胸、dips、cable夾下胸、夾蝴蝶機

我信了

粒lin生喺邊你自己控制唔到架

你會唔會話想個肚臍生高啲，做多啲卷腹？

咪癲啦肥仔

繼續做多啲compound, 每一兩個禮拜就加重啲，食多啲嘢，練多大半年睇吓點先啦

我只是個孩子

暫時咁多個之中身材最靚 好白滑

戀童發現

之前ig見到條片單手推bench 100kg 重點係個鬼佬推到

幾好 已經勁過呢到9成人

正常無返三個月身型唔會太大變化
講緊三個月有操足食足唔係鳩流流
先會有明顯肉眼可見既變化

你操耐啲先上黎問成效會大啲
而家個個都會同你講食多啲操多啲
動作問題就請教下身邊有操開既朋友

冇朋友

有玩過比賽既人一般都唔信大H 叻槽
GH&輕盈steriod點睇都有

個胸拉哂絲叻嘈邊有可能

咪癲啦

算啦 MAXX都叻槽 係我地水平太低

我那麼大隻，都因為我喝xxx乳清，嘿嘿

呢一兩年香港多左好多natural king

令我知道原來香港咁細個地方有咁多天選之人

你似係粒lin生得比較落咋喎