（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區175 新手問野請睇#1

我屌你屎眼ok?

做1

點解佢去最後冇比賽嘅？

四寶飯有機唔過 叉燒 切雞(去皮) 果d其實唔差 加埋咸蛋
主要係睇返個飯量 有d誇撚到3碗飯都有 3碗飯都講緊500卡咁濟

食四寶飯不如食瘦叉燒飯走汁

見到啲紅腸就驚，成條都係肥肉

叉燒可唔可以走埋汁

原本就蜜糖燒
一係食日本嗰隻

走黎做咩有糖先有力操野

直接隊炸兩，一嘢成千卡

冇蛋白質一係加啲有碼汁去撈

否則都係叉燒贏！

撈d whey protein咪得

加碟叉燒腸囉

要撈梗係有碼汁

要鹹鹹地先可以配炸兩whey粉好甜

當擂沙湯圓咁 痴d粉上去咪得

豉油撈粉，又鹹又甜，應該會精神分裂先

食腸粉平時都甜醬 麻醬 乜都齊架啦

一餐2000卡

真係未試過

呢個post好多其他汁可以撈

有碼汁係特濃

好地地一個健身”資訊”post無啦啦成班人自貼
之後又唔係討論啲乜 只係係到嘩好大呀
圍爐咁有意思？
唔係想引戰師兄你唔好誤會