（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區175 新手問野請睇#1

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2022-09-26 17:33:36
有無p記 sales介紹下續會plan
2022-09-26 17:34:36
井多少少?
2022-09-26 17:37:46
識個sales 有少少售後(會通知我疫情續到幾時) 同埋之前隔過晒價最平 不過呢到留tg好似會比人屌?
2022-09-26 18:11:50
你岩我檢討下
2022-09-26 18:29:06
今日做深蹲，做完右邊low back痛屌你老母又要休息
2022-09-26 18:32:19
2022-09-26 18:39:09
緊定咩？拉親？
2022-09-26 18:43:06
最尾一下ego 左，格硬上個身中左少少前，所以條腰過度灣左就返。應該拉親肌肉
2022-09-26 18:43:50
睇下physio好
2022-09-26 18:46:06
會自己好返 肯休息就得
2022-09-26 18:47:09
打波好funtional，掟磚可以掟遠啲
2022-09-26 18:48:45
介左big3好耐
2022-09-26 18:49:21
抖幾日唔對路就去睇下啦
早曰康復
2022-09-26 19:00:40
做下body weight RDL/SLDL

pump啲血入去啲軟組織，加速修復
2022-09-26 19:05:08
2022-09-26 19:17:37
啱啱返屋企打咗三次丁，仲去唔去操好
2022-09-26 19:22:14
打夠5次先好出門口
2022-09-26 19:33:50
打多飛再飲左佢會好d
2022-09-26 19:44:23
https://www.reddit.com/r/GymMemes/comments/xnrzgs/training_hard_for_game_day/?utm_medium=android_app&utm_source=share
真正functional training
2022-09-26 19:54:47
有碼有冇睇緊Leanne
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