兜兜轉轉 濕疹終於好番

其實我都唔係好清楚
我之前都係睇youtube 阿滴去個到醫諗住試下
通關之後其實我都諗住去一次

我諗係丹羽療法

巴打有無諗住試 其實work唔work

走殺菌路線可以戰勝頭皮濕疹

師兄都真係有趣

我頭皮係靠正確洗頭方法同使用止癢配方洗頭水解決, 已持續2年無雪花

想試個陣已經爆咗武肺
去個冇污染冇壓力健康生活飲食幾個禮拜一定有用
見好多人分享都唔錯 有啲人會每年/隔年當休養

我覺得甩皮係發炎 皮膚代謝嘅果
所以我覺得處理好個因 個果就會自然好

巴打放寛心 睇黎你都好大壓力 壓力係令你身體發炎嘅主因

我阿媽一日食一粒 Cetirizine就冇事

你想知邊方面嘅野?

你係有類彈定冇?
有嘅話你係未戒定戒緊?

Ok 你依家第一步係要確定係唔係類彈先
如果係 咁你就要考慮會唔會進行類固醇戒斷
姐係TSW(Topical Steroid Withdrawal)
想知點判斷可以到下面了解

ITSAN
https://www.itsan.org
Or FB support group:
ITSAN Topical Steroid Withdrawal Syndrome Support Group

識英文建議搵英文資料 香港西醫係未承認類固醇反彈 所有中文資訊係同路人整合

NMT 係日本Dr. Kenji Sato嘅治療方法
佢助手網站有好清楚嘅文章(中文版)
http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2020/05/05/how-to-get-over-tsw-asap-in-chinese/

重點:
-黃金時間瞓覺(10pm-2am)
-做運動
-減少沖涼(短/清水/NO過熱)
-不潤膚
-限制飲水量
-防曬
-No甘草(大腦誤認為類固醇)
-可以搔癢(會愈甩愈強壯)

ITSAN FB group都有好多例子 想知多啲可以search吓

呢個真係要俾多d人睇到，
呢隻係處理同skin barrier 有關問題的保濕產品中其中一隻表現最好的，因為佢入面既主要成份正正是人的自然skin barrier 入面其中重要成份

連登d濕疹人士一聽到要搽野就淨係識講「搽過好多都唔得」 ，都唔聽人講，產品唔同其實表現相差好遠。

cerave 喺amazon 買平過香港好多不過係幾有用，搽完好c伏

Btw其實這並唔算真正「好番」而是暫時修復了你的問題。因為濕疹主要的原因是一個未知原因導致的皮膚自然skin barrier的破壞而導致的皮膚炎，這產品入面的主要成份正是自然skin barrier的主要成份之一所以可以修復問題。但如那破壞又來，一唔搽問題就會返嚟，尤其是天氣乾的時候。

兜兜轉轉發現凡士林先係最有用

1. Cream只是較lotion濕一點，沖完涼用lotion的效果和用cream相若
2. 香港現時是有cream賣

我都用緊呢隻 係好左d但都係斷唔到尾

這只是一時修復你皮膚的skin barrier，不是根治濕疹的成因。不過skin barrier修復了，皮膚問題也會減少，只是破壞不會搽完就沒有要keep住搽。

洗頭水係咪啡色好大陣味果隻？

可唔可以介紹下洗頭水

Code：hugo1991

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我阿哥都係俾濕疹搞到人就嚟癲 日日搽嘢搽2,3次
中又試過西又試過 又戒口 戒得勁清 淨係食清蒸嘢
望到佢都好辛苦 來來回回洗咗勁多錢 到依家都未好