兜兜轉轉 濕疹終於好番

你d 頭皮之前係咩事？都係濕疹出水？

岩岩研究完得外國有得買個隻SA cleanser等陣試下用
不過好驚買左綠色個支咁洗完爛面 有無巴絲推介下邊款洗面好用 會紅同甩面

係成日勁痕同一r就狂甩皮

無試過 你試完有用可以上黎share下
搵到岩用既cream短期都唔會轉住

我見呢個牌子仲有隻紅色包裝既洗頭水，知唔知有無分別？

我本身唔係濕疹，只係敏感皮膚
So far 用avene 都幾乾淨同無敏感

咩叫tsw 點解要放假先做到？

其實我唔係日日渣
間唔中 2 3日先渣一次

但佢都係唔出油 好乾

我係瘦底 關唔關事
增肥唔成功

我係TSW既時候同時進行MW NMT

我戒左一個月，日日瞓醒兩隻眼腫到得一條線
其他有濕疹嘅地方係咁出水
你用左類固醇幾耐呀
我類固醇+protopic用左一年
希望半年內搞掂
大家一齊加油

類固醇戒斷症Topical Steroid Withdrawal-TSW
因為戒類固醇多數會好多傷口
各種不適感都影響到生活
除咗痕癢，仲會嚴重失眠/體溫失衡等其他症狀

咁mw 應該返工都做到
除非有冷氣地方

天生唔係好識出油脂 要靠後天
啲人話可以食靚既油/肥肉幫補

睇你個範圍有幾大
我全身個陣係停學

口服就連續半年之後每一年一次咁，搽藥膏就Keep著有發起就搽，大概都四年

係濕疹好嚴重先要食類固醇 我睇咁多次佢都只係開類固醇藥膏比我

*係唔係

用緊
唔可以話好，只係冇嚴重咗

吓原來飲水都唔得㗎
啲人又話飲多啲水促進新陳代謝先會好乜乜77嘅

我覺得要睇係邊個醫生 有次大爆發睇由細到大睇開嘅醫生 只係開抗生素同中弱效類固醇藥膏俾我 睇另一個第一次睇嘅醫生就直接開口服類固醇同最強效嘅藥膏比我 再額外開弱效類固醇藥膏俾我 仲叫我好返都要日日搽

巴打用左幾耐

留名

本身嚴重？ 飲咗幾耐？ 有無圖

因為NMT一開頭設計係for原來有濕疹但後來有類固醇上癮嘅人 如果單純得濕疹但冇類彈嘅人嘅例子我冇留意過

但係同一個website有提過類似嘅topic
http://tokuko.chu.jp/tokukonoheya/2020/10/18/does-nmt-work-for-atopic-dermatitis-or-eczema/

入面話到原本嘅皮膚狀況都會有好轉 所以我諗係有效

題外話 如果係長期濕疹 身體應該都發炎咗好耐
可以考慮anti inflammation diet/ eczema diet
同埋戒奶戒麩質醫腸漏症

1. 如果你冇失眠問題(TSW嘅人多數都有) 瞓足睡眠周期同有規律 起身有精神 咁定時早起係冇問題
2. 除咗NMT 仲有MW(Moisturiser Withdrawal) 我覺得限制飲水對出水/ 水腫嘅人非常有效 過咗依個stage要飲幾多水可以睇身體狀況決定
3. 出汗唔沖涼係香港應該做唔到 但清水其實就夠用 乾性皮膚冇咁多菌 番梘係比較次要嘅選擇 接受唔到可以由減少次數開始先

無話飲幾耐
wfh/ 返office 都會照沖當水飲

圖（慎入）