日日落街食飯點樣減肥

539 回覆
91 Like 23 Dislike
2021-08-04 10:45:17
做運動減到肥
賣垃圾減肥產品果啲冇錢賺啦傻鳩
2021-08-04 10:45:48
可能你平時都食唔多糖
咁你戒左 相差咪唔大
2021-08-04 10:46:43
如果無咩運動 體重有增無減
肯定唔係多左肌肉啦
咁你要審視下自己係咪食太多了
2021-08-04 10:47:19
減肥嚟講，係
2021-08-04 10:48:20
減黎把撚
大學畢業之後經常出街食好野
增肥好開心
171cm, 3年間由55kg 升到70kg
2021-08-04 10:49:51
咁micro 都緊要既
2021-08-04 10:50:38
哇53kg你幾高
2021-08-04 10:51:27
你食1000cal
運動500cal
咁咪無用
2021-08-04 10:52:21
食少d汁飯
飲野少甜/少甜
2021-08-04 10:52:51
但如果落街食
個一個飯
食慢啲 同食快啲 有分別咩
最後都係食咁多
2021-08-04 10:53:17
茶餐廳真係好難
樣樣都係碳水化合物
2021-08-04 10:53:33
冇人叫你要食哂
2021-08-04 10:54:02
減肥喎講緊，純減磅計咩micro
2021-08-04 10:54:23
我3日先食1餐
一個月瘦左20KG
2021-08-04 10:54:24
食多d菜係必須架啦
但係如果低埋碳就可以進一步加強個飽腹感
因為碳水真係比較唔飽肚同埋快又再肚餓
（因為升糖快令到胰島素一下分泌好多再極速降血糖
所以就肚餓）
2021-08-04 10:54:32
譚仔最肥唔係米線 係個湯
2021-08-04 10:54:36
凍飲會肥咁日本咪周街肥仔？
2021-08-04 10:54:46
唔食晒咪餓 即使個刻唔餓
食唔飽 4個鐘後又餓
又要食過
2021-08-04 10:55:19
絲用幾耐減左50磅？
同埋本身幾多磅？
有冇做運動？
堅勁
2021-08-04 10:55:27
唔好落街食飯
2021-08-04 10:55:27
食健康d lo
2021-08-04 10:55:36
會唔會成日都勁肚餓
2021-08-04 10:55:59
咁駛唔駛計埋消化同吸收所用到既卡路里？
我都想學吓嘢
2021-08-04 10:56:31
有冇人做運動個排會成日好肚餓或者提早肚餓？
有一排試過夜晚跑步
第二朝6點餓醒左，之後keep著全日都好肚餓
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