其實頂住個啤酒肚個班gym撚有冇諗過減左個肚佢

美利堅省長喬拜登 · 2021-07-10T17:07:16+08:00

平時做開個間gym有班人由我年頭望到年尾通常見親都係成班操個波上身無乜點大但同時個肚就一年比一年大仲要唔係生得高好奇想知其實佢地最終目標係乜唔好同我講咩bear mode 呢D先叫bear mode

快刀斷亂麻 2021-07-11 13:14:19

唔通做yoga減？

美利堅省長喬拜登 2021-07-11 13:16:13

唔做同做太多兩個極端黎架喎

你一個禮拜做三日先係理想運動量啦
唔好講到咩跑個30分鐘肌肉就無哂先得架

快刀斷亂麻 2021-07-11 13:17:49

大把肥佬肥婆跑
你叫佢唔撚跑？知你係排骨仔鳩噏跑步冇撚用

個街未出過排骨仔係咁毒

愛帶氧的gym撚 2021-07-11 13:21:03

我日日gym做帶氧真係想死

思覺門生 2021-07-11 13:22:37

正正常常跑步都會唔會有咁危險呀

唔該同學 2021-07-11 13:24:07

想同你含

思覺門生 2021-07-11 13:24:58

P記1000一年 83蚊個月, 平過去叫雞

思覺門生 2021-07-11 13:26:11

可以, 是否女絲打

Ghost_Riley 2021-07-11 13:29:19

思覺門生 2021-07-11 13:30:11

曬有米洗條L去gym, gym宜家已經好平好平
康文180一個月, Physical更平83蚊個月, P記又多後生女, 機又多又新, 比83蚊入去睇d絲打着住Lulu緊西褲, 操到一褲都係水

, 念起都扯旗

重等咩呀？

njah 2021-07-11 13:30:16

大把人做唔代表果樣野冇問題

同埋都冇講過冇用

又亂幫人定義

求索 2021-07-11 13:30:20

日日西蘭花雞胸乜乜柒柒
唔講以為班友出賽

思覺門生 2021-07-11 13:31:23

我晚晚三罐大king can呀

唔該同學 2021-07-11 13:32:34

Gay lo

叉你個雞飯 2021-07-11 13:34:45

游水要游幾多個池先有用？

Ghost_Riley 2021-07-11 13:34:49

njah 2021-07-11 13:34:51

有d唔明既係，健身因為唔識而易傷，咁咪去學，有心既咪推廣教人正確係點

點解要極端到咩都唔做

思覺門生 2021-07-11 13:35:15

不要愛滋基魔人

只限與女絲打較量

除暴go 2021-07-11 13:35:50

做gym為身型溝仔

求索 2021-07-11 13:36:10

對比下香港d阿叔

快刀斷亂麻 2021-07-11 13:36:23

你講完即係冇講
你都係窩自己老母閪毒打飛機減肥

跑唔撚跑關你事死排骨仔

除暴go 2021-07-11 13:36:41

健腹囉
wtf

唔該同學 2021-07-11 13:38:02

啜晒你啲精OK

思覺門生 2021-07-11 13:42:58

大部份入得玩既肥龍瘦虎, 骨精強, 輕功六師弟....等等, 都只係想學大隻速成法, 一個月減肚腩, 三個月彭宇硬, 背後不為人知既地獄式訓練, 日夜無間既飲食控制, 佢地一概不想知

所以, 最後呢班人仕大部分因為失去動力, 消失於健身房中, 能夠堅持到最後既先至會達到理想