其實頂住個啤酒肚個班gym撚有冇諗過減左個肚佢

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2021-07-11 16:43:45
今晚竹園康文, 我會洗乾凈條J等女會員到
基佬唔洗來
2021-07-11 16:44:42
今晚願與女會員渡一宵
2021-07-11 16:45:41
巴基佬 基童 基魔
請勿到
2021-07-11 16:45:51
2021-07-11 16:46:28
bulk
2021-07-11 16:47:25
有聲
朝早去勁多呢d阿叔
2021-07-11 16:47:34
2021-07-11 16:47:42
日日茶記會好快無命
健身餐唔等於健康
不過出街食飯就一定係唔健康
2021-07-11 16:48:00
叫係有跟據
有研究大叫力量提升同埋呼氣有幫助
2021-07-11 16:51:10

我晚晚三大罐生力, 一樣堅挺
2021-07-11 16:55:27
食蛋白棒, 即食雞胸, 魚肉腸
有問題
2021-07-11 16:56:26
知唔知係冇得減特定部位
你狂操腹部 最多係有啲幫助
增肌狂吃食大咗個肚 到你想減脂減到一定%自然就會冇咗
2021-07-11 16:57:26
有冇女會員想試下我條蛋白棒, 爆筋好勁
2021-07-11 16:59:29
食大快活
2021-07-11 17:00:45
葉劉拉筋術
2021-07-11 17:02:11
正常 因為要減intake
2021-07-11 17:02:44
真，飲酒真係好出事，但又戒唔到
2021-07-11 17:03:40
今晚有冇女會員來竹園, 可免費吸蛋白棒, 但不可咬
2021-07-11 17:10:44
睇哂咁多個留言.Ching你呢個最有質素
2021-07-11 17:12:27
1) 做上半身gym (胸, 背, 膊, 二頭, 三頭)
2) 食少d卡路里
3) 食多d蛋白質
2021-07-11 17:12:29
減咗 但係都係分別不大
唔知應該再點減
仲要以前肥開 瘦返啲但係對肥仔波仲喺度
2021-07-11 17:14:31
2021-07-11 17:15:01
有一粒小氣肉丸負皮我
2021-07-11 17:19:02
搭單問，飲無糖汽水或者有汽礦泉水會唔會有啤酒肚，肚腩
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