抑鬱症圍爐區(3)

我就係唔想睇公立留record。。。
其實都兩年無出現好high嘅症狀
不過我個人好似好火爆，好易想發脾氣

噢原來而家有25mg！

呢排個人好易火滾，喺街又啤人又想鬧人

又唔似躁症咁hyper，所以想去照下個腦。。。

睇下醫生先啦

咩事？

岩岩入尼睇左大半既po
我六年前焦慮 食左兩年藥
太貴停左 近排有醫生朋友話我似有埋抑鬱...
三年前有搵醫生再睇焦慮，都係輕微
不過醫生有講話如果我已經嘗試曬所有辦法都仲有輕微，即使唔食藥都建議我要睇下心理輔導（？
呢幾年好努力咁調整，但呢年尤其呢幾個月好似差左...
本身都keep 住有想死既念頭，但都會keep 住爭扎。
最近訓極都好累，今日連老闆都話見到我好累。
(雖然工作堅係多，壓力山大）
但最主要係我只想不斷訓，訓極都累。
我好有責任心，但每個月都會請一日病假，累到起唔到身。
有時醫生話低血壓，有時真係純粹累，個腦都轉得慢d.
有時又會突然好驚...
我開始想睇番醫生，但如果我同佢唔講太多，其實睇醫生係米都係冇用？
請教下食藥係米真係有用？我之前食到又暈又眼訓，花錢買難受而又沒有好轉，轉過兩個醫院既註院醫生都冇用。有d陰影...
🙏🏻

本身抑鬱十幾年，加上個人因素及最近社會因素，令我好累...
最近試過不停喊，負面到極點，靠食鎮定劑控制住..
今天睡了很久，不斷的發各種惡夢，夢中的我好傷心，不斷喊，好絕望，最後出汗驚醒...
起床後不久又很累，想時間快點過，就再去睡，就這樣不斷重覆...

暫時不...
仲有冇方法？
呢排情緒波動太厲害 好想有鎮靜劑旁身
好辛苦 今晚加重安眠藥先

I see... 家庭醫生同GP 唔同架？
草本安眠藥，唔夠勁...
最後，唔敢去

有冇人都係瘋狂睇memes麻醉自己

救命... ...
一向以來對自己的感覺同情緒改變都係鈍感。
反而係通過生理狀況反過來去了解自己最近的好壞。
(你問我點解我都唔明點解我注意唔到心情差咗/好咗.)

最近的生活有少少亂，但靜咗/回復番正常作息之後先發現。
窒息感，極易頭痛，完全無飢餓感(24小時無食野都係只會感覺個人好疲倦想訓之類)
情緒／思想斷線（好似諗諗吓野，會突然cold down.成日會跟住就出現窒息感)，
去諗有咩唔對路／令自己唔舒服的位時，好易會作嘔。

有個有 DEPRESSION 既朋友話想靜一靜
然後 WHATSAPP 就一直單 TICK

你地既意見 我應該由佢繼續靜
定去 D 佢會去既地方撞下佢睇下佢係咪 OK?

一樣啊
唔敢係因為政府驚留底定其他原因？

本來7月10覆，比人丢咗去8月21...
由個個月，終於去到半年1次。