有冇跑步撚入黎吹下水(120) 賽季就完 好好享受

嘉年華大會

1001 回覆
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收到請按回答掣 2025-04-10 14:23:43

Easy run完vo2max居然升
之前tempo/衝圈反而跌
IAMRUBBISH 2025-04-10 14:32:53
邊個係叻仔
Harunohi 2025-04-10 14:52:45
我有時都係咁, 盡力跑跌左1, 之後easy run反而又同我升番1,唔明佢點計
收到請按回答掣 2025-04-10 15:24:09
今個星期六有邊個join源sir跑聚?
1030am沙田運動場出發 跑15-18k easy run
跑完飯聚
極限玩家 2025-04-10 15:25:39
這是私人影片
代罪羔羊佐真奴 2025-04-10 15:44:07
所以完全唔鳩理佢個vo2 max
M.Cunha估下 2025-04-10 16:44:50
日本rebel v4就算正價都平過香港2,3百
但腳大冇碼
eunjungbaby 2025-04-10 16:46:22


可能好似上次咁風雲變色, 小心
追完巴士追寶尾 2025-04-10 18:51:50
跑鞋咁臭都有人偷
免色涉 2025-04-10 18:53:35
同叻哥影相嗰個
NoPainNoGame 2025-04-10 19:02:05
跑咩pacing 驚跟唔到
收到請按回答掣 2025-04-10 19:04:17
應該5:15-5:30左右
清師兄 2025-04-10 21:03:04
計埋你心率+天氣
下午茶 2025-04-10 21:54:10
好快,跟唔到
NoPainNoGame 2025-04-10 22:22:06
好快,跟唔到
源安街軍官(畢業 2025-04-10 22:46:48
點嫁係john我就預時間 搞唔成我就自己搵野搞
D.Drogba 2025-04-11 02:46:23
Rtings 出running shoes analysis
一下收曬所有reviewers皮
https://www.rtings.com/running-shoes/tools/table/163923
收到請按回答掣 2025-04-11 08:14:13
不如改期算
反正落雨
韮囝 2025-04-11 09:20:43
下午茶 2025-04-11 10:13:29
5:15其實都跟到既,辛苦少少
左青龍右胖虎 2025-04-11 10:23:53
到時肯定開4:30
收到請按回答掣 2025-04-11 11:34:55
路線: 沙田運動場->馬鞍山海濱盡頭掉頭->梅子林->沙田運動場
18k左右
源安街軍官(畢業 2025-04-11 11:43:52
慢d咪得囉
免色涉 2025-04-11 11:49:10
初試梅子林
源安街軍官(畢業 2025-04-11 13:41:54
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