有冇跑步撚入黎吹下水(120) 賽季就完 好好享受

嘉年華大會

1001 回覆
6 Like 2 Dislike
mamaliu2 2025-04-03 20:31:52
真
如果跑爛路的話
Porzingis#6 2025-04-03 20:57:00
Elite
斷九估 2025-04-03 21:22:13
以為你講utmb
收到請按回答掣 2025-04-03 21:40:00
得源安街撚樣夠快
源安街軍官(畢業 2025-04-03 23:14:24
石仔都算 踩屎就搞不撚掂
源安街軍官(畢業 2025-04-03 23:16:05
但要出席固定團練 好難搞
韮囝 2025-04-04 10:23:12
韮囝 2025-04-04 10:30:15
下午茶 2025-04-04 10:40:58
源安街軍官(畢業 2025-04-04 13:17:38
韮囝 2025-04-04 13:20:59
收到請按回答掣 2025-04-04 13:31:44
今日天氣跑幾舒服
Button22 2025-04-04 15:53:28
希望我聽朝都係
源安街軍官(畢業 2025-04-04 16:42:50
收到請按回答掣 2025-04-04 18:35:08
咁幾時跑步
源安街軍官(畢業 2025-04-04 18:36:35
咪話左12號dllm 就撚埋你收工
每天都煮飯 2025-04-04 18:48:58
有呀 有幾次半馬經驗🙏🏻但腳唔快都係2:20左右完想今年內再進步，低心率練緊
每天都煮飯 2025-04-04 18:53:18
我係絲 名古屋馬好似都幾吸引
收到請按回答掣 2025-04-04 19:19:22
跑邊
韮囝 2025-04-04 19:39:49
韮囝 2025-04-04 19:40:23
源安街軍官(畢業 2025-04-04 20:07:53
有冇人有提議
源安街軍官(畢業 2025-04-04 20:14:12
下午茶 2025-04-04 20:17:16
紫色菠蘿油 2025-04-04 20:22:24
想問下咁多位師兄姐
新手跑左3,4次，已經跑得好慢，8分速，每次5km
我自己體感輕鬆嘅，鼻吸鼻呼到全程，但個心率一直都好高係zone 4, 好少落到zone2, 係咪要急行，唔跑住先😕😕😕
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