（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區245新手問嘢睇#1
明治朱古力
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234餅
隨心
247 係咪間間都夜晚7-11爆晒人
計好deficit，cardio就夠，supplement作用係你本身好缺乏然係食先有明顯啲嘅效果，我自己食過l-carnitine係無感
世一247要人，想同巴打一齊占了，快join
Free weights 開始多人
一首歌- 首半歌
自從比完賽就大大袋袋咁款
咁大隻 都正常嘅
AF會好少少
想改練健康算將啲時間擺喺其他有用嘅地方
將啲時間擺喺其他有用嘅地方好似話左旋只係係極高強度訓練先有啲用
支持
搞到生活得返尖失去樂趣
日日諗住食幾多蛋白質同玩幾多餅
心理好唔健康
Threads 見有條尖撚由蹲5 餅轉練健康變到蹲得3 餅仔
但佢人生應該開心返啲
搞到生活得返尖失去樂趣
日日諗住食幾多蛋白質同玩幾多餅心理好唔健康Threads 見有條尖撚由蹲5 餅轉練健康變到蹲得3 餅仔
但佢人生應該開心返啲毒巴推4蹲5拉6都想練健康？
做尖當返工
下，原來g黎，唔怪得又改名又整容宜家ifbb pro喎
宜家ifbb pro喎我都係睇佢story 咩Zoe Wong
咁岩又有巴打推番個post
先發現原來以前做雞
但佢好似唔介意比人知
respect
咁岩又有巴打推番個post
先發現原來以前做雞
但佢好似唔介意比人知
respect人各有志啫
辛苦過返工