（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區243新手問嘢睇#1

呢啲正宗閪女人啦 人地都keep住問你食成點 有冇入data 你自己唔做 又話人地唔夠chur 咁我灌埋你食好唔好

公道講 光頭mark嗰場我覺得有黑高佬就冇

有相先討論到落去先搵得出問題係邊

可能平時少練free weight，玩得多器械，bar bench press真係好弱 60就盡

我BB bench 弱過 DB bench
唔suicide grip 我手腕會扭到盡晒

我同你調返轉，我反而玩唔慣機可以用自由重量就會用自由重量

我覺得兩場佢兩個學生輸都合理
不過唔係輸比嗰兩個選手

啲女kam撚弱智，要人chur飲食但自己去打邊不過kof呢啲垃圾都唔抵幫，打和啦

機好睇牌子，有啲牌子既移動軌跡反力學 有啲就好順手

呢個真 就算sportart都唔係所有嘢都係垃圾

佢嗰個dip 架真係世一咁好用

加咗#741張圖落下個PO

真心？
Hammer好好多喎

高汁

背面差太多, 無兩條柱, 同正面相比有失衡。一嚟佢太高要時間儲肉, 二嚟佢訓練方面都有問題, 次次出嚟個背面差唔多, 無咩進步

係黑但係都唔係輪到mark仔攞

上
價錢反映左

唔搵馬高司怪得邊個

我用唔慣Hammer嗰隻佢個手柄位太闊