（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區243新手問嘢睇#1

反而我覺得呢到正個位係想講乜就講乜, 唔係太過離譜既想講咪講囉, 唔好成日管人想講乜

不過你講訓覺呢下我覺得幾岩, 柒左唔緊要, 唔好EE哦哦做好自己野其實冇人會追住你黎咬, 最多得閒拎出黎笑下

訓覺係高級會員來

點解負評我

咪慢慢pick up翻 可以有咩答案

想知係咪正常 因為我每次唔做一星期都會咁，但d 人話deload 一星期會好力左

似肌肉量唔夠 加個 muscle memory唔夠強
等其他師兄答你

PPL>PLP
會唔會好啲, 咁樣上身可以隔日抖

屌原圖係點

馬高c最興就將動作簡單複雜化 搞到人好撚難學

館長連腹肌都冇都上台

碌學生十幾萬？

個Size差勁多

呢度啲巴都係鍾意男人
所以見到絲就負評

幾時一齊gym想同你玩

第一組開始比沙田巴屌到出門口

所以佢咪畀人笑咗好耐

你鋪話法 我已經同aliciakeys絲打做左愛
佢真人樣:

Eddie Lai其實會唔會都係咁

自稱天然
同大東西一樣口服當糖食