(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區243新手問嘢睇#1

1001 回覆
3 Like 3 Dislike
2024-07-04 15:39:33
我都係
2024-07-04 15:45:04
邊間呀 咁誇張 要同staff講喎
2024-07-04 16:02:36
2024-07-04 16:23:58
呀瞓belt squat 7餅呀!
2024-07-04 16:27:10
狗sir你隻腳乜能野事,巨到
2024-07-04 16:28:29
不知道 想上身大隻啲
2024-07-04 16:38:55
準備做佢條belt
2024-07-04 16:41:41

Mobility 都話可以改善
Femur 骨無得搞
蹲得3 年年資 卡係4 餅仔
矮撚除左難啲溝女 係其他地方有優勢
2024-07-04 16:43:26
對腳同我條腰差唔多粗
成隻T-800 咁
2024-07-04 16:46:40
懷疑你對住啲ipad港女都會叫佢大波妹
2024-07-04 16:46:41
gym齡起馬係我2倍
2024-07-04 17:03:14
等我肌肉痛完開始試下
2024-07-04 17:06:24
Squat 三餅半去四餅呢段過程好漫長
2024-07-04 17:06:49
lm
2024-07-04 17:07:04
要氹女無計唔通真係咁直接hurt 人咩
2024-07-04 17:08:15
對我黎講 每20kg 係一個平台期
80>100>120>140>160>180
每次都卡幾個月至半年先加到重
2024-07-04 17:09:55
當我係女嗎
2024-07-04 17:11:38
半年算短 我嘅話卧推進步重量同時間係以年咁計
2024-07-04 17:12:33
上次你連啲阿姐都唔放過係咁昅人
2024-07-04 17:13:00
巴打尖齡幾多
2024-07-04 17:14:40
十年左右,但認真玩健身就三至四年
真係Focus SBD就兩年幾
2024-07-04 17:17:27
長壽種我投資既係40歲參加powerlifting master class
2024-07-04 17:19:55
2024-07-04 17:20:24
2024-07-04 17:22:00
「健身才不是玩的」 《馬高司老師•2022 》
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