(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區243新手問嘢睇#1

1001 回覆
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2024-07-01 17:49:37

熱死小妹我
2024-07-01 18:01:30
擔心咪唔好食囉,買啲五六十蚊一塊嗰啲肯定無事啦,煩膠到
2024-07-01 18:43:38
我正正式式屌你老母
2024-07-01 19:17:56
Lm 為左嘈雞胸自貼
2024-07-01 19:25:24
講雞胸講到貼自己個胸
2024-07-01 19:52:07
2024-07-01 19:57:03
G持
2024-07-01 20:09:28
2024-07-01 20:10:18
貼你推2餅出嚟
2024-07-01 20:11:33
Dirty bulk諗住每晚食一包繽紛樂 可唔可行
2024-07-01 20:15:26
放暑假啲傻鳩出哂嚟
2024-07-01 20:32:03
Don't ff too much
2024-07-01 20:33:08
防腐劑 鈉
小妹本來都食 但唔安樂 自己煮返
2024-07-01 20:38:06
想搵Pure類型嘅Gym
地方大啲 多啲機 少MK仔女
請問有無推介
2024-07-01 20:39:59
多謝解答
2024-07-01 20:54:03
是咁的,黎緊轉熱,襯仲未算好熱,我唔去浦了。夜晚做gym,等夏天去show summer body。
我book 了一間別墅起gym, 1萬尺左右

搞手會買好多whey

下星期日,7點清水灣等

男仔:$1000 位


女仔:Model , 靚女免費。


普通女仔:唔俾去。



來吧靚女,識d俾得起$1000去做gym的人吧。

p.s. 呢d gym無得賺,搞手只求打個和,大家開開心心操返晚
2024-07-01 20:58:10
咪pure囉
2024-07-01 21:00:24
除左魚油、維他命、肌酸同蛋白粉

我夠膽講冇一隻supplement有用
2024-07-01 21:03:52
褪黑激素
2024-07-01 21:18:47
巴打見你上個post話clean bulk左幾年無變過
會唔會review佐training同diet先
你個bf再dirty bulk只會變成冇肌肉嘅肥仔 唔會大隻咗…
2024-07-01 21:21:52
2024-07-01 21:28:41

2024-07-01 21:37:04
2024-07-01 21:42:44
你差張圖
2024-07-01 21:45:33
之前係PPL R PPL 操6日
但上唔到重量 同埋好攰
依排轉左做2抖1 身心都幾舒服 每次去train 重量/次數都有進步
所以真係要認識自己身體feel到係cover夠
再訓身all in再食盡啲, 肥左先算到時再減 今次點都要肌肉量突破
KICK左幾年曬左好多時間
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