(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區210 新手問嘢睇#1

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2023-06-06 12:50:03
一要努力,二要努力,三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交,因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎,搵食出返去唔會阻你

健身係一條漫長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功

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有任何新手問題請睇咗pixel巴既post先

減肥/增磅
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Team muscle pro極藍
消防陳家駿同拍檔Joey都係藍到黑 成日贊成黑警打市民,甚至殺市民,話打得好殺得好,間supplement鋪頭仲私下俾折扣黑狗,打埋科興

Dymatize紅到極致 切勿幫襯









新手詢問該有力量水平可參考以下短片:





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永遠懷念 Frogching 努力巴 小花生 勤力豬豬 威威司令 世界大戰(傻閪Batman)

爆po唔開賤種名人堂


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2. 上海粗屌 #41366 post128

3. 猛加奶 #418643 賤種p牌狗 post129

4. 直路狂-轉彎亡 #368874

5. 侶田 #425501

6. 凡有的還要加給他 #167755

7. 冷飯王 #250308

8. 子宮內部使用 #52324

9. 偷著樂 #386678

10. 未被使用的名稱 #223621

11. 馬高司 #379112 x n

12. Milf殺手 #508675
2023-06-06 12:51:49
健身台Pokemon吉祥物
2023-06-06 12:53:07
Gym post白卡名人堂

時輪金剛:倒d精落佢地d水度+想比有碼含撚

有碼宮薰:操完腳會即刻扯扯地,所以會帶啲即棄飛機杯去gym, 操完就係廁所打,一路諗住出面啲瑜珈臭閪 + 漏屎汁用單車機啲位坐落去磨+當尖bro係幼女咁玩

As個賓:送有漬有味底褲

瞓覺狗(X):叫雞出野 環吹完同佢大車黎個內循環 + 扮女人+ 篡改歷史x3+隱性肌+ 影相時露出lin頭同無辜扁嘴樣

生活品質 :扮女人 + 喺尖瀨屎

Pixel首席打手HK:ask for a girl's Instagram to literally jerk off +扮女人唔戴bra

神級熊大:偷相狗 + 死雞撐飯蓋
2023-06-06 12:56:56
lm
2023-06-06 12:59:27
lm
2023-06-06 13:00:14
其實creatine 副作用係咪真係好大? 好想食但係又見人講到甩髮, 肝硬化又剩
2023-06-06 13:10:42
係啊 我光曬頭 就快香
2023-06-06 13:51:04
食肉都有,所以馬sir一早轉左食素
2023-06-06 14:09:22
2023-06-06 14:37:07
想徵條比賽沙灘褲 有無師兄放 28腰
2023-06-06 15:36:38
師兄cut完28 腰?
建議買細一個碼
2023-06-06 15:38:42
本身32腰 依家淘寶買著到S 佢寫就30腰
但XS (28)腰就仲扣唔埋 咁應該買細多個碼28?
2023-06-06 15:40:29
Don’t TB同Teamjoined啦師兄,買牌子
2023-06-06 15:50:30
第一次比賽唔知自己減乾幾多腰 驚唔岩姐
2023-06-06 15:51:56
大概比賽前四、五個禮拜買定,嗰陣時應該差唔多
因為送過嚟,都要一個禮拜,同埋嗰啲比賽褲可以退換
2023-06-06 15:52:36
仲有唔夠兩星期
2023-06-06 15:57:05
Oh shit,睇嚟我哋同一場
2023-06-06 16:18:14
依家感覺到佢成個比賽都鳩鳩地
2023-06-06 16:37:20
安排同流程好撚怪
2023-06-06 17:04:52
透明度好低 連評審係邊啲人都唔知
2023-06-06 17:23:40


加價了
2023-06-06 17:31:21
想學嘢邊場我睇
2023-06-06 17:33:00
訓覺巴響曬朵啦 小弟反而想跟你
No homo!
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