（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區145 新手問野請睇#1

志波姫唯華

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基不可失 2022-03-29 00:09:03

基不可失 2022-03-29 00:09:42

柒撚咗，原來叫greenutss

wejuststrangers 2022-03-29 08:11:30

未到你唔好出聲住 2022-03-29 08:46:32

無咩所謂睇你想濃d定稀d

Pablo_Escobar 2022-03-29 10:22:46

尹光頭仔 2022-03-29 10:32:26

我鍾意濃啲我就 2scoop 粉開 330ml 一半水一半奶

尹光頭仔 2022-03-29 10:33:08

叫佢搬個power rack出嚟一齊操

Evolution_IX 2022-03-29 11:52:16

有無巴打飲開呢隻
香港好似得BC有得賣？但係又斷晒貨
好想買返呢隻好撚好飲
同埋飲完d屎係咁多隻之中最好

有碼宮薰 2022-03-29 12:02:29

多數350ml

掙扎大師 2022-03-29 12:19:01

當shot 咁飲

其實沖到就得，有啲粉太多水會好難飲

有碼宮薰 2022-03-29 12:28:51

其實包裝有suggestion用幾多，多數用果個量再微調就無死

Giorno_Giovanna 2022-03-29 13:59:31

Kaykay個紋身就數一數二柒

點啊去左洗紋身啊？
張張相個心口都一撻野

Whirr 2022-03-29 14:28:08

我都想玩olift

潛水魷魚絲 2022-03-29 16:52:16

講得啱！

中居與正廣 2022-03-29 17:04:26

開返肯定大大力sell

潺弱窮書生 2022-03-29 18:04:07

我覺得research 始終都有佢嘅局限
每一個實驗都未必反映到現實嘅情況
我記得Jeff Nippard 都有講過 bro science 有時都有值得參考同思考嘅地方
所以有時科學健身唔一定解釋到所有野
但係科學健身嘅存左可以解釋到一定嘅野
同埋比到一定嘅參考價值去做訓練

見字飲水-自了漢 2022-03-29 18:10:55

見字飲水-自了漢 2022-03-29 18:20:27

應該咁講：sport science嘅理論係輔助健身，而唔係要格硬將所有健身嘅嘢都用sport science建構出嚟

爸爸確係老豆 2022-03-29 18:44:56

超級奢大奅 2022-03-29 18:46:02

-尖東響樽太子- 2022-03-29 19:14:45

信政府 2022-03-29 19:28:16

ching 你拉上啲睇吓#520