抑鬱症圍爐區(4)

繼續圍爐

我一向返工好容易焦慮＋抑鬱
打過嘅工要２對手指先數得晒，通常轉新工出事，三個禮拜要裸辭

係三年前又發作我先的起心肝去醫自己
最高峰時期乜都睇晒
社工
臨床心理
催眠治療
食藥
本人覺得其實社工同臨床心理係最冇乜用，因為佢地講啲嘢根本唔係唔知，只係做唔到，社工係最唔需要。曾經見過一個政府社工，廢到核爆，佢一句＂睇開啲＂已經垃圾到暈。

反而催眠治療幾有效，令人知道個源頭對自己影響有幾大
食藥就只係治標，當然有穩定嘅作用
我最近睇咗 被討厭嘅勇氣，我覺得好有啟發性，思想都改變咗啲，但要日日提住自己要APPLY, 否則又容易跌返落個循環
大家可以去睇吓

我今朝都有𠝹，岩岩都有𠝹

有冇躁鬱患者？

你試過counselling嗰啲未啊

你意思催眠可以搵到情緒病嘅源頭？
其實我大概都知源頭 但係改變唔到依家啊

還好嗎

手腕

唔好呀介斷左d肌腱會影響手功能一世架

我係有目標咁𠝹既，以前專係擇靜脈𠝹，不過而家唔夠我𠝹，愈𠝹愈長咁姐。 我𠝹得一d都唔深架，主要係表皮，所以應該唔會傷到肌腱。傷口大多一星期內就會好返。 不過想死一定唔會選𠝹手呢個方法

會唔會留疤架

返新工返左幾個月，日日都喪喊。
返工都吾知自己做緊乜，成日諗到出吾返泥。

睇下𠝹得有幾深同埋點樣care個傷口
不過有疤都可以遮到

係，因為當你恰埋眼，聽住個counselor嘅聲音引導你時，腦入面個畫面好多時都係出現同一樣或類似嘅人同情景。
我雖然之前大槪都知個問題，但冇為意原來個程度同幅度去到邊，同點解，因為習慣咗個問題，自己冇方法去分析同理解，counselor呢度就好幫到手

今日覆診 個醫生一見到我就話我又失眠
🤷🏻‍♂️

我覺得你負擔到嘅見下冇壞
社工幫唔幫到你啊

姐係佢比說話你聽？

姐係係counsellor幫你做催眠？
幾錢到啊 有啲興趣

還好嗎 係人定事問題多？