有冇跑步撚入黎吹下水(118) 跑完渣馬好好休息

不想長大 2025-02-27 16:03:14

源安街軍官(畢業 2025-02-27 16:14:35

mamaliu2 2025-02-27 16:19:00

求撚奇啦 2025-02-27 16:20:09

mamaliu2 2025-02-27 16:31:56

我2023時用哩個網(無比錢, 剩下攞ICON), 你試下得唔得.
https://g.allsports.jp/en/event/open-notification/1409408

斷九估 2025-02-27 17:06:33

thanks, 一陣望下先

毒自上高登 2025-02-27 17:46:02

唔該師兄

源安街軍官(畢業 2025-02-27 17:55:00

蟹茵莊園 2025-02-27 17:55:55

新人留言

6 年無練過跑之後直接渣馬半馬跑 226
太慢今個月開始重廿新再操

TSLA 2025-02-27 18:27:28

有無人報hyrox

即日來回印度 2025-02-27 18:37:33

聽朝出發

第一次跑全馬，好緊張

IAMRUBBISH 2025-02-27 18:50:16

抽中東馬已經係人生贏家
加油

求撚奇啦 2025-02-27 18:56:42

Agger
抽唔中

巴打加油！
順利完賽

即日來回印度 2025-02-27 18:59:46

多謝

希望跑得完

這是斯巴達 2025-02-27 19:29:11

回唔切嘅話我覺得情願減rep減set都唔好減重量，因為weight training對跑步最大幫助就係強化肌力，練肌力嘅話就係要 high intensity low rep
當然重到姿勢出問題就另一回事

文昌 2025-02-27 20:03:10

9_9 2025-02-27 20:48:44

我都傷半月板但係撕裂又未至消失左
小心啲好呀師兄！
保守非手術治療都係打下啫喱打下prp

我萬朱莎華呢 2025-02-27 21:07:43

加油巴打享受比賽

源安街軍官(畢業 2025-02-27 21:14:46

真究竟要推幾多個呀婆出馬路先抽得中

源安街軍官(畢業 2025-02-27 21:16:22

Brokeasf 2025-02-27 21:31:47

幸福鮟鱇魚 2025-02-27 21:37:36

源安街軍官(畢業 2025-02-27 21:44:47

求撚奇啦 2025-02-27 21:53:12

咁抽中back to back大馬果啲撚屌又點

比脷 2025-02-27 21:57:20

有冇跑步撚入黎吹下水(118) 跑完渣馬 好好休息