係咪痴撚線
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區249新手問嘢睇#1
同我一齊瞓覺啦
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點解cbum個lat好似仲大左
係咪痴撚線
係咪痴撚線
有無巴打食過Mammoth隻creatine？好難溶
其實難溶係咪等於廢
myprotein既whey, gainer，gold California既creatine都係難溶又易變硬
ON既Whey, creatine都易溶又唔會變硬
myprotein既whey, gainer，gold California既creatine都係難溶又易變硬
ON既Whey, creatine都易溶又唔會變硬
Bench press到兩餅…
恭喜
依家你身邊啲人都已經推緊80-140kg
依家你身邊啲人都已經推緊80-140kg
暫時未親眼見過人推140
譚仔新餐有冇人食咗 係咪咁多肉
係咪咁多肉
佢有兩份雞肉 其實都算多
的確係
想搵部 decline press 機都冇
想搵部 decline press 機都冇
creatine 易變硬係潮濕關係定質素問題？
係咪一定要整個account先用到個app
我都想問難溶啲粉會痴住係杯邊，驚飲唔足個serving
難溶啲粉會痴住係杯邊，驚飲唔足個serving二選一, 邊個廢D
1) 大隻, 但白, 唔曬得唔熱得跑400米就暈
2) 曬得熱得, 戶外運動Ok, 但瘦
1) 大隻, 但白, 唔曬得唔熱得跑400米就暈
2) 曬得熱得, 戶外運動Ok, 但瘦
一嘢啪落口飲啖水咪搞掂
新手想問下 drop set 應該replace routine 定keep 住routine 間唔中做下drop set?
如果間唔中， 係每隔幾多次做一次好？
如果間唔中， 係每隔幾多次做一次好？
你唔好問巴菲特同菲比斯邊個勁啲
大部分都係16名
唔係好明你依個設定
大隻唔代表大力
所謂曬得熱得都唔代表耐力心肺好
你不如直接話sbd過800但跑唔到400 vs 10k sub40但deadlift唔到bodyweight直接啲
大隻唔代表大力
所謂曬得熱得都唔代表耐力心肺好
你不如直接話sbd過800但跑唔到400 vs 10k sub40但deadlift唔到bodyweight直接啲
技術性其實仲係有，fans 都有
只係無健美咁多人欣賞姐
只係無健美咁多人欣賞姐
我覺得係廢既問題
golden California係iherbs自家品牌 好似係
入面有包防潮包 但幾個月都已經硬到唔識溶
golden California係iherbs自家品牌 好似係
入面有包防潮包 但幾個月都已經硬到唔識溶
